こんにちは

池田店　青木です

皆様は腸内環境の事考えた事ありますか？

毎日とる食事、アルコール、飲み物など

腸内は普段から刺激を受けています。

何も無いからといって油断していると、胃が痛くなったり便通が悪くなったりします。

腸内環境を整えてあげる事でデトックス効果が高まりやすくなります。

普段から暖かい飲み物を飲む事や、サラダを食べたり体に優しい食事を心がけると

自然と腸内環境が良くなります

ダイエット＝腸内環境

大いに関係してくるので皆様も見直されはいかがでしょうか？