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皆様こんにちは 、池田店の井手です

突然ですが皆様は痩身のキーワードをご存知でしょうか？

“脂肪” ☆ “セルライト” ☆ ” 筋肉 ” この３つで

脂肪とセルライトは減らす 、筋肉は増やすかが大切

その中でも本日は筋肉について お話していきます

筋肉が衰えてしまうと 、、、

①基礎代謝の低下 → 肥満の原因に

②冷え → セルライトが出来る

③メタボ・ロコモ → 病気や寝たきり

④姿勢の歪み → 猫背 Ｏ脚 X脚

加齢とともに筋肉は衰えてしまいます 、、、

そして筋肉量の減少に伴い基礎代謝は低下

お化粧品 サプリメント マッサージでは筋肉は

つけることはできません！そのため 、筋肉運動を

する必要があるのです 〜 でもどうやって？？

大丈夫です！パトラにはEMSと言って 、電流刺激に

よって自己意志とは無関係に筋肉を収縮させて運動

する方法があるんです。つまり、暖かいベッドに

寝ているだけでも EMSをつけるだけで10分あてると

腹筋100回 20分だと200回 30分だと300回相当に

内臓脂肪にもアプローチしますし身体を支える筋肉の

強化で骨盤周りのトラブルケアにも期待ができます。

筋肉維持をすることで美と健康の実現に繋がりますよ！

脂肪とセルライトに働きかけたら 筋肉を増やして

しっかり引き締めることもお忘れなく 〜 〜 

以上 、池田店の井手でした 。