こんにちは！堺東店 梁川です☆
最近は、曖昧な天気の日もチラホラ
体が気候について行くのに必死な感じがします><
関東方面はもう梅雨入りしましたね〜
「梅雨バテ」をご存知ですか？！
天候が不安定な季節の影響によるストレスがきっかけ
で起こります
おもな不調としては、「だるい」
「身体が重い」「疲労感がある」といった身体的な不調に加え、
「憂うつな気分になる」「やる気がしない」「いらいらする」
などの精神的な不調も感じている人が多いようです。
対策をしていきましょー！
⓵代謝を上げる
⓶いつもより栄養の取れたバランス良い食事をする
⓷いつもより体を休める時間を作る
パトラのゲルマケアは、1回でも代謝をグンっとupする
ことが可能で自立神経を整えリラックス◎
体のお疲れ物質(老廃物)を排出する事も^^
梅雨時期に負けないよう体をリセット！！
ちなみに、ゲルマケアで排出した汗
がこちらです。
汗の量や色には個人差がありますが、
素晴らしいデトックスです♪
また、体に必要な栄養素がいつも以上に消耗する時期
でもあるので、ビタミン・ミネラル・などが取れる
バランス良い食事が重要です◎
夏本番に向けて、パトラでお体を整えていきましょー！
堺東店 梁川
