皆様～

寒い日が続きますね～～～

そんな中、お客様も体調不良でご予約のキャンセルがちらほら。。。

　　　　　　　　『これは何とかせねば』

と、思いついたのが毎日の食事アドバイスでした

前回は食べる順番のアドバイスをさせて頂きました。

次は、今の時期におススメの食材をお伝えいたしますね

 

キーワードは。。。【赤・黒・オレンジ】

 

これだけ覚えてください！！！

ごぼう、にんじん、レンコン、ねぎ、たまねぎ、山芋、りんご、さくらんぼ、プルーンなど。。。

以上の3色のなかに入りますよね

 

 

冬の間はこれを意識して、召し上がってください

少しでも皆様の健康につながりますように。。。

 

 

 

岡本店　　　　　　　　　佐藤有希