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皆さま、こんにちは！

パトラ梅田店です。

皆さま、『B8タイム』ご存知でしょうか？

お昼の1時に食事を摂ったら9時までに夕食を済ませる。

後の16時間は、プチ断食をする。水分補給はOKです。

私たちが普段食べているもの,体が必要としない中毒性のあるものが多いです。

胃と肝臓や腸はそれらを分解しエネルギーを全身に送っていますが、

これは大変な仕事であり体にダメージをあたえています。

それを休め修復するためにもB8タイムはすごく大切です。

ゆるーく続けられる『B8』タイムのプチ断食で、そのメリットをゲットして下さい

勝本でした