こんにちは！
枚方店 饗庭です！
皆様はご自身の基礎体温をご存知でしょうか？？
基礎体温が高いと身体は体温を高く維持するためにエネルギーを必要とし
基礎代謝が高くなります。
又、免疫力も上がって風邪をひきにくくなったり血行がよくなり
アンチエイジングにも良いです。
逆に基礎体温が低いと基礎代謝も低くなり脂肪が燃えにくく
痩せにくいい身体をつくってしまいます。
湯船につかることやお白湯を飲むこと 少しの運動をすることによって
基礎体温が上がるので習慣づけましょう☆彡
LET`S 代謝UP！！！
枚方店 饗庭