こんにちは
パトラ梅田店の生田です

寒い季節になりましたね。
お身体が冷えてしまっていませんか？

寒いとついつい肩をすくめてしまうと思います。
ずっと肩が上がりっぱなしになるので
肩こりはもちろん、首や背中など
上半身全体ががちがちになってしまいます！

筋肉のコリは周りを圧迫し
血流やリンパの流れを悪くします。

まず1番は身体が冷えないよう温めることが大切ですが
寒さで疲れたお身体はパトラで解していってくださいね

生田でした