こんにちは！
美バストを目指す、下着のお話をさせて頂きましたが
本日は美バストを目指すケアについてお話したいと思います！！
バストの悩みは、大きさ、形、下垂など沢山あると思います。
まず美バストを目指すなら、
・胸が圧迫され形が崩れやすくなるうつ伏せ寝
・無意識に猫背になりやすい長時間のデスクワーク、携帯操作
・大きかったり、小さかったりとサイズの合わない下着の着用
この３つはお胸の形を崩してしまう原因にもなりますので避けて頂く必要があります！
またこの3点をふまえた上でご自宅でのケアは
・クリームを塗布し優しくマッサージをする事
・バストに栄養を与える為に大豆製品やコラーゲンを生成してくれるビタミンⅭが含まれる
ブロッコリー、ピーマン、柑橘系のフルーツを摂取する事
・ホルモンバランスを整えるために睡眠を良くおとり下さい(*^-^*)
まずはこの3つを頑張って下さい
一緒に美バストを作りましょう
パトラ明石店