こんにちは!

上半身が痩せにくい、下半身が太りやすい。などどちらかが気になる方は多くいらっしゃると思います。

体型には、リンゴ型・洋ナシ型があるのはご存知でしょうか？

それぞれの特徴として、

リンゴ型は内臓脂肪がつきやすいお身体の部分は背中やお腹周りなど上半身につきやすいです。　洋ナシは、皮下脂肪がつきやすいお身体の部分はや太ももやお尻など下半身につきやすいです。

それぞれお悩みは違いますが、原因もあればダイエット方法もありますのでぜひ一緒に頑張っていきましょう

体型によって原因、悩み、ダイエット方法も変わってくるので自身がどういうお身体か確認しておきたいですね♪

 

 

 

 

 

 

パトラ明石店