こんにちは(^^)/
パトラ明石店です。
ハロウィンでは、たくさんスイーツを食べてしまった方も多いのではないでしょうか?

そこで皆様、B8タイムダイエットに取り組みましょう！

 

 

 

 

１日のお食事を８時間内で済ませていただくだけです！

ネットや噂で耳にしたことがある方も多いと思いますが、
要約すると16時間断食というダイエット法です。

1日の８時間内は好きな物を我慢せず食べていただいて大丈夫です(*’ω’*)
消化の時間の８時間にお食事をしていただくと太りにくいので是非、皆様試してみてください♪
好きな物を食べながら一緒にダイエット頑張りましょう！

又、パトラでも楽しくお食事管理させていただいておりますのでいつでもお気軽にご連絡ください。

 

明石店　小林