こんにちは！！
PATORA梅田店です。
皆さんB8タイムは知っていますか？
B８タイムとは、お昼の12時にご飯を取ったら夜の8時までに夕食を済ませます。
あとの16時間はなにも口にしません。
これを行うことで、代謝が上がったり、身体の免疫力がうＵＰします。
PATORA梅田店 中村 
B8タイム
- 投稿日: 2022年4月21日 | コメントはまだありません
タグ: ダイエット・ボディー・免疫・梅田店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・梅田店 - Tweet
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