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みなさんはニキビが悪化する食べ物は知っていますか？

今日はみなさんにその食べ物を教えたいと思います！

・ドーナツやケーキなどの糖質や脂質を多く含むスイーツの摂りすぎ

・スナック菓子やファストフードなどの揚げ物の摂りすぎ
・ご飯、パン、パスタなど炭水化物の摂りすぎ
・糖分が多い清涼飲料水やアルコールの摂りすぎ

これらの食べ物の摂り過ぎは太る原因にもなるので気を付けましょう！

PATORA梅田店　中村