こんにちは！

パトラ堺東店の永瀬です

今回は浮腫みについてご説明いたします！！

むくみは静脈やリンパ管の流れの停滞によりうまく水分や老廃物が排出されず皮膚の下に溜まってしまうことです

原因としては①睡眠不足②運動不足③ストレス④塩分の摂り過ぎなど様々な理由で起こります

浮腫みにはリンパマッサージがとてもいいんです

老廃物が排出され、さらには血行も良くなり固まっていた筋肉もほぐされるので、凝りなどの症状の緩和が期待できます♪

ぜひリンパマッサージをしてむくみのないお体を目指しましょう(^^)/

永瀬でした