その食欲、栄養不足かも?!

こんにちは( ˘ω˘ )パトラ堺東店の坂田です

 

皆さんはジャンクフードや揚げ物が

無性に食べたくなる時ありませんか?( ˙-˙ )

 

実はそれ、栄養不足のサインかもしれません(°_°)

 

ジャンクフードや揚げ物が食べたくなった時は

『カリウム』が不足している可能性があります!!

 

カリウッム2

 

 

 

 

『カリウム』が不足すると、”排泄機能の低下”

“むくみの原因”に繋がります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

 

そんな時は!!!

 カリウッム1

 

 

 

“ブロッコリー”や”海藻類”または”アボカド”などの

『カリウム』を多く含む食材を普段のお食事に

加えてみましょう\( ˆoˆ )/

 

栄養不足に振り回されて体重を増やしてしまうより

コントロールしてしっかり体重管理を( ˘ω˘ )

 

パトラ堺東店 坂田

 証明写真

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です



※ニックネームも可能です。




※不適切なコメントは削除対象とさせて頂きます。