こんにちは！パトラ堺東店の吉川です

7月も残すところわずかとなり、皆様夏バテ等もされていらっしゃいませんでしょうか？？

猛暑にもなり日々気温や湿度が高い状態だとしんどくなりますよね＞＜

 

夏バテ防止にも食べるものも重要になってきますね

ネバネバ系の野菜（オクラやモロヘイヤ、納豆、山芋）

ニンニクやニラ、うなぎやカツオのたたき等疲労回復も高めてくれるものも

意識すると良いですね＾＾

暑さで体力も奪われてしまいますので注意しましょう

水分はもちろん必須ですね＾＾

ですが、暑いからといって冷たい物ばかりは危険です

身体の芯が冷えてしまいますので、秋や冬になって身体の冷えが～なんて良く耳にしますが。。。

夏場の過ごし方でお変わってきますよ～

暑いときこそ温まりましょう

汗もいっぱいかけるのが、この温熱マットです

 

 

 

 

とってもスッキリお顏も引きあがりますよ

是非皆様もご体感くださいませ