みなさま　こんにちは♪
パトラ明石店です！！

お盆が終わり、少しづつ秋の虫が鳴きはじめる今日このごろ♪
お天気が悪い日も多く、まだ暑い日が続いています・・・
お部屋中でお過ごしの方も十分に熱中症にご注意ください！！


お休み中も、すごく暑いので、扇風機に当たり、クーラーの効いたお部屋で過ごしたり、
冷たいものを沢山食べられた方も多いのではないですか？
中々、運動も気が進みませんよね・・・＞＜

夏は、汗をかいたり、内臓が弱って代謝が落ちるので、実は痩せにくい季節なのです!!

夏でも血流が悪くなり、内臓も冷えがち・・・
意外に肩や首が冷えている方が多いです！！

凝り固まると、血流が悪くなり、溜め込み体質になりがち！！

冬に向けて、代謝を上げるには夏に筋トレがオススメです♪

お家で軽いストレッチや筋トレを取り入れて、代謝を上げて

美しい身体を手に入れましょう♪


パトラでは、運動が苦手な方でもマットで温まりながら、ハンドマッサージを行います♪
そして、体質改善を行いながら、美しくなりませんか？！

一度、パトラ明石店へご体験・ご相談にお越し下さい♪

パトラ明石店、スタッフ一同お待ちしております(*^-^*)