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こんにちわ！
パトラ明石店です(*´ω｀*)

台風の影響か最近急に寒く
なりましたね(+_+)

ところで皆様はお風呂にちゃんと
毎日浸かれてますか？

特に夏は暑いからとシャワーのみ
で済ませがちですよね(:_;)

お風呂に浸かれない方に多いのが
まず冷えと浮腫み、なんか身体がだるいなど…

忙しくてマッサージやストレッチが
出来なくてもお風呂に浸かるだけで
実は水圧によってマッサージ効果があるんです。

他にもリラックス効果や疲労回復、洗浄作用
快眠など嬉しい効果がたくさんあるので
疲れがとれなかったり、むくみが気になる方は
今からでもお風呂に浸かる習慣をつけていきましょう(｀・ω・´)