こんにちは！パトラ難波店です！
10月に入り、寒さが本格的になってきましたね…
皆様冷え性対策などはされているでしょうか？
実は冷え性を放っておくと、下半身太りの原因になります。
体が冷えると血流が悪くなり、食べ物の消費が上手くできなくなり、脂肪として体内に残り続けてしまうのです！基礎代謝も落ちてしまうので、痩せにくい身体になっていきます。
特に下半身は水分や老廃物が溜まりやすいので注意です！
積極的に温かいものを食事に取り入れたり、湯船にしっかりと浸かったりして身体を温めていきましょう！
パトラ難波店 高木