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こんにちは(^^)
パトラ明石店です！

皆様！ついに12月に入りましたね！
今日から急激に寒くなってようやく
冬本番って感じですよね( *´艸｀)

今年も残すとこあと少しですが
新年を迎える準備はできていますか？

毎年恒例のこの時期といえばイベント
が盛りだくさんで忘年会にクリスマス
お正月とダイエットを阻む事がたくさん
ありますよね(+_+)

特に夏に比べて冬は血流も悪くなりやすく
疲れやすかったり浮腫みやすかったりと
様々な不調も感じやすいかと思います(>_<)

そんな冬ですが意外にも痩せやすいって
知ってましたか？
特に今の時期から気温が10度以下に
なると、私たちの体は体温を維持しようと
するため基礎代謝が上がって痩せやすく
なるのです(*^-^*)♪

是非このチャンスにお身体を変えていきましょう！