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こんにちは！
パトラ姫路店です♪

ふくらはぎは
歩く・走る・飛ぶなどの動作をサポートするほか
下半身の血流を心臓に送る役割を担っています。

 腓腹筋とヒラメ筋で構成された下腿三頭筋が
ふくらはぎの筋肉です。 

ふくらはぎの筋肉を鍛えることで
運動能力アップや血流促進、
疲労予防などの効果が期待できます。

第二の心臓と呼ばれるほど大切な部分です。

むくみ冷えなどには気をつけましょう

パトラ姫路店　久保