皆さんこんにちはパトラ三宮店です

皆様は「活性酸素」という言葉を知っていますか
活性酸素とは「不安定な酸素」で、細胞を酸化させ、病気や
老化を進めてしまいます
活性酸素は体内に侵入してきた細菌やウイルスを攻撃する消毒の役割を持ちます
適度な量は必要ですが、多くなると正常な組織を破壊します

【増加の原因】
・呼吸
・紫外線
・ストレス
ストレスにより分泌されたホルモンの分解過程で活性酸素が発生
・添加物
体内に入った合成異物を攻撃するために活性酸素が増加
・タバコ
タールを取り除こうとして発生
・アルコール
適度のアルコールが体内に入ると肝臓で解毒の過程で
活性酸素が発生

活性酸素は細胞をサビさせて、様々なイヤーな事の原因になります
皆様もできることから少しづつ、活性酸素が悪影響を
及ぼさない生活を目指しましょう