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水分補給！
投稿日: 2023年7月5日
こんにちは！ パトラ明石店です(^^)
７月になり厳しい暑さが続いてますね。
本格的にダイエット始めようと気合が入っている方が多いと思います。
ダイエットをするにあたり、とても大切なのが水を飲むことです。
人間のお身体は60％は、水分でできております。
水分が不足すると、血行が悪くなる。代謝が落ちる。体内に老廃物が溜まりやすく、汗もかきにくくなります。
適切な水分補給をすることで、このような事態を予防するとも言われております。
コーヒーやジュース・アルコールが好きな方も多いと思いますが、特に常温の水がオススメです♪
しっかり水分を取って適切なダイエットをしていきましょう！！
パトラのケアは、お客様一人一人のお悩みに合わせたケアがございます。
一度体験に是非、いらしてください(^^)/
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