こんにちは！　パトラ明石店です(^^)

 

今日は、セルライトができる原因についてお話していきます。

 

気づいたらできてしまっているセルライト・・・

セルライトとは、肥大した脂肪細胞に老廃物が結合して凝り固まり、大きな塊になったものです。

セルライトができる原因には、運動不足やストレス、ホルモンバランスの乱れなどが挙げらます。

セルライトを予防する習慣として、栄養バランスの取れた食事やストレッチやマッサージ、入浴で体を温めること、質の良い睡眠などがあげられます。

 

予防するには、日々の生活習慣がとても大切になってきます！！

 

 

 

 

 

お身体のお悩みがある方は、是非一度パトラのケアをご体験ください☆彡

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