梅田店 の記事

皆さまこんにちは。

パトラ梅田店です

前回、血行不良のお話をさせていただきましたが

今回は血行不良が起こることによってどのような

影響をもたらすのか。お伝えしていきたいと思います

まず

★冷え

血行不良で血の巡りが悪くなると、毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、体の末端の冷えを引き起こしやすくなります。

★眼精疲労

目の血管が血行不良になると眼精疲労となります。

眼精疲労では目が疲れやすくなったり、夕方になると目がかすんだり、

近くや遠くにピントが合わせにくくなるなどの目の症状に加え

頭痛や肩こりなどの症状が表れたりします。

★むくみ

脚のむくみは下半身の血行不良によって引き起こされます。
脚の血液は、ふくらはぎの筋肉が収縮すること＝筋ポンプ作用に

よって心臓に戻しています。同じ姿勢を長時間続けると、筋ポンプ作用が

低下し、心臓に向かって流れる血液の循環が悪くなります。

血流を改善するために、色々自身でできる事もあるので、

ぜひしてみてください。

★こまめな水分補給

★階段をつかう

★ストレッチ

★湯船に浸かる

などなど、自分自身でできる事も

たくさんあるので意識してやってみてください

パトラ梅田店　岩切

皆さまこんにちは

パトラ梅田店です

本日は頭の凝り、原因についてお話ししていきます！！

頭のこりは、場所によって原因が違うと言われております。

★側頭部の凝り★

精神的な疲労などで凝りやすい場所です。

ストレスが溜まっていたり、常に気を張っていたり

無意識な緊張が続くと特に凝りやすいです。

★頭頂部の凝り★

常に考え事をしていると硬くなると言われております。

★後頭部の凝り★

眼精疲労が多いと言われてます。

頭皮のケアもしっかりとして、

身も心もスッキリ、ストレス解消をしていきましょう

パトラでは、マットの中でしっかり頭皮も

ほぐしていきます！！

気持ちよくてついつい寝てしまう場合も、、、

気になる方はぜひぜひ店舗までお越しくださいませ。

パトラ梅田店　岩切

こんにちは。

パトラ梅田店です

前回お伝えした頭皮のマッサージについて効果をご紹介していきます。

★血行促進

★リフトアップ効果

★リラックス効果

★薄毛、抜け毛予防

★肩こり、頭痛、目の疲れを回復

頭にはたくさんツボがございます。

足の裏に沢山ツボがあるのと同じように、頭にもたくさんツボがあるので

頭皮をマッサージすることで全身のケアができます。

気になられる方は是非パトラへお越しくださいませ

PATORA梅田店　岩切

皆さまこんにちは！！

パトラ梅田店です♪

寒暖差が激しい毎日でお洋服にも悩みますね(＞＜)

風邪など引かれないように、ご自愛くださいませ。

さて、本日は頭皮マッサージについてお話

していきたいと思います。

 首や肩などが凝っていると感じる方は多いと思います。

しかし、頭が凝っていると感じる方は首や肩に比べると少ないはずです

ですが、首や肩と同じように、頭も凝るのです。

頭皮のコリは、眼精疲労や、同じ姿勢を長時間続けていることにより筋肉が凝り固まってしまい血流の流れが悪くなってしまうことが主な原因です。

頭皮のコリを放置しておくと、体にさまざまな影響があらわれてしまいます。

 髪の毛が抜けやすくなった、髪の毛がパサパサしたり、顔がむくみやすくなった人は頭皮が凝り固まり血流の流れが悪くなってしまっている可能性があります。

頭皮が凝り固まってしまうと体の健康や美容によくないことだらけなのです。

そのため、自分自身でマッサージをしたり

頭をほぐして血流をよくしていきましょう！！

頭のマッサージの効果を次の記事で

お伝えしていきたいと思います

パトラ梅田店　岩切