皆様、こんにちは！パトラ明石店です(^^♪
春の気配を感じながらもまだまだ肌寒い日が続きますね。
そこで体の芯から温まるのがストレッチです！！！
ストレッチとは筋肉を伸ばすことですが、そのメリットがダイエットにも効果的で
体に良いこと尽くしなんです！！！
そのメリットをご紹介しますね☆
１、不調が出にくい体になる
２、代謝がアップし、痩せやすい体になる
３、免疫力がアップする
４、良質な睡眠を得られる
５、けが予防になる
６、可動域が広がり、関節が柔らかくなる
ストレッチで血行が促進され、新陳代謝が高まり、
脂肪が燃焼されやすくなります。
また、体の緊張もほぐれ、副交感神経のスイッチが入って
良い睡眠がとれるので入浴後で体が温まっている時に行うのがベストタイミングです♪
日常の少しの時間に気軽にストレッチを取り入れてみてください(^^)/
健康的に痩せやすくなって、体も喜びます♪
パトラでは体質改善を目的としたダイエットをオススメしております。
いつでもお気軽にご連絡ください(^^)
・ボディ の記事
みなさま こんにちは♪
パトラ明石店です！
温かい陽気の中、梅の花が見頃ですね♪
薄着になり、こんもり冬で溜め込んでしまったお身体が気になる時期だと思います。
そこで、今日は上半身太りの原因について
下半身は、細いけど・・・お腹や背中周り、二の腕が大きい方
一番の原因は、糖質の取りすぎ！！
次に考えられるのが、姿勢の悪さ！！
糖質を取りすぎてカロリーオーバーや糖質の代謝が苦手な体質で、内臓脂肪が増えて、
お腹や腰回りに脂肪がつきます。
デスクワークやスマホをする機会が多い今・・・姿勢が悪くなりがち。
猫背でいると腹筋が弱くなり、お腹が出てきます。
背筋も弱くなり、凝り固まって血流が悪くなり、基礎代謝が下がってしまいます。
老廃物が溜まりリンパの流れも悪くなり、二の腕も太くなりがちです。
パトラでは、マットに入り、全身の血液循環をよくして行きながら、ハンドマッサージを行います。
そして、全身のデトックスをしっかりしていきます。
加えて、機械で、部分的にアプローチもできますので、気になる部分痩せも可能です！！
根本改善をしながら、しっかりとケアしていきますので、リバウンドしにくいのが、パトラのケアです。
お悩み・ご相談随時受け付けております。
お気軽にご体験にお越しください♪
PATORA明石店 スタッフ一同お待ちしております。
セルライト撃退！
- 投稿日: 2022年3月2日 | コメントはまだありません
タグ: 塚口店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・・ボディ
こんにちは！パトラ塚口店の松井です！
食事制限、運動しているのにボディーラインが変わらない…
そんな方の原因のほとんどがセルライト！
同じ方のお尻と思えません！！！
上がり切らなかったショーツもウェストまで上げれるようになりました♪
↑この通りパトラのモナリマット、ハンド技術、機械で無くしていくことが可能です
お客様とお話ししていると「マッサージしてもセルライトなくならないし」「前のサロンは痛すぎた」などなどお聞きします
私たちパトラなら30年で培った技術と知識で根本からの改善が可能です☆
皆さまのご来店楽しみにお待ちしております
パトラ塚口店 松井
こんにちわ(^^♪
パトラ明石店です。
こちらのお写真は3ヶ月通って頂いている50代のM様★
いつもパトラに来られる度にすっきりするから嬉しいわ～と
喜びのお声を頂いております( *´艸｀)
いつもニコニコされてて癒しのオーラで私達が逆に元気をもらってます(^^)/
これからも全身全霊でM様の目標を達成できるようにお手伝いさせて頂きます！！
お客様の喜びのお声いただきました(^^♪
- 投稿日: 2022年2月28日 | コメントはまだありません
カテゴリー: ■お客様の声・・ボディ・三宮店
こんにちは!patora三宮です。
リンパテック瘦身で通われているお客様から嬉しいお声をいただいたので、ご紹介させて頂きます
とっても美人なｓ様
素敵なお声を本当にありがとうございます
これからも、目標に向けて一緒に頑張りましょうね！よろしくお願いいたします
※結果には個人差がございます。
パトラ三宮店 花井
とってもスッキリ！！
- 投稿日: 2022年2月28日 | コメントはまだありません
タグ: 堺東店 | カテゴリー: ■お客様の声・■エステティシャン美と向き合うBLOG・・ボディ
こんにちは！パトラ堺東店の吉川です！！
2月も後半に入り、もうすぐ春も近づいて参りましたね
春だと、イベントや行事ごとも多く、例年だとウキウキする頃ですね＾＾
私も3月や4月が一番好きです♪
そして、本日はスーパーデトックスケアをご紹介させていただきます☆
パトラの痩身ケアの中でもデトックス作用が№１で、とてもお客様もファンの方が
多いです
その名も『モナリスパ』
頭皮や首、背中しっかりとほぐし1回でも肩回り、首、頭皮と体感があり
こちらは、お客様の1回のケアのビフォーアフターです
お写真でみても分かるように、後ろ姿や立ち姿もとてもスラッと！！！
体脂肪や浮腫みも変化されるかたも！！！＾＾
お喜びの声っも頂きましたのでご紹介させていただきます
『初めてのケアでしたが、これでもかというほど痛気持ちよくスッキリしました！
肩の凝りがとれて、肩回りが軽くなりました！！』
と、とても嬉しいお言葉をたくさんありがとうございます☆
この時期とくにコロナ疲れで身体に溜め込みやすくなっているので
リセットするにはもってこいです
是非皆様も体感してみてくださいね☆
癖になりますよ～♫
そして、お写真の掲載も快諾してくださったK様本当にありがとうございます！！！
これからも健康と美のために全力でサポ―トさせていただきます！！
パトラ堺東店 吉川
喜びのお声頂きました(^^♪
- 投稿日: 2022年2月28日 | コメントはまだありません
カテゴリー: ・ボディ・三宮店
皆様こんにちは
patora三宮店です！
本日はお客様からの喜びのお声をいただきましたので
ご紹介いたします
※結果には個人差がございます。
リンパテック瘦身で通われているｈ様！
ｈ様はご自身でも努力されている
ほんとに素敵な方です
夏に、向けて一緒に頑張りましょうね！これからもよろしくお願いします。
patora三宮店 花井
ご自身ではなかなか難しい下半身痩せ！！
痩せたい下半身が痩せずに、痩せたくない上半身が痩せてしまって・・・
いらっしゃるお客様の多くの方がこのようにお話しされています。
ご自身で難しいところをお手伝いさせて頂くのが私たちの役目です！！
リンパテック痩身で前ももの張りをしっかりと緩めてあげると
理想的な真っ直ぐな綺麗な脚になれちゃいます♪
変わらない脚はありません！！
出したくなるような美脚に変身しちゃいましょう♪
みなさま こんにちは♪
PATORA明石店です。
冬から春に移り変わるこの季節は
不調を感じやすい時期です！
冬のあいだに体中に溜め込んでしまった不要な物(老廃物や脂肪など)を一気に解毒しようと
して、体に負担がかかってしまうからです。
春の気温上昇が、体の上部に血流が一気に上がり、
頭痛、鼻づまり、めまい、ふらつき、肩こり、むくみなど
＋α 花粉症の症状も加わったり
ちょっとした不調ですが、つらくなる季節です！
溜め込んだ老廃物をしっかり流すのが、パトラのモナリマットです(*^-^*)
しっかり体の内部から温めて、血流をよくすることで
冬の間に溜め込んだ老廃物＆脂肪をすっきりするのに特におススメです♪
お気軽にパトラ明石店へお運びください！
スタッフ一同、心よりお待ちしております！
季節の変わり目ケア
- 投稿日: 2022年2月24日 | コメントはまだありません
タグ: 梅田店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・・ボディ・梅田店
こんにちは。
PATORA梅田店の薄です。
季節の変わり目、疲れやすい時期になってきましたが、体調管理大丈夫でしょうか。
季節の変わり目におこる体調不良について、
気温の寒暖差やストレスなどの影響で自律神経のバランスが崩れることなどがあげられます。
パトラのケアでは、『ただ瘦せる』だけや『ただ綺麗になる』だけではなく、
リンパの流れをよくすることにより自律神経まで整え、もう二度と太らないお身体づくりや若返りが可能でございます！
実現されたい方は、是非PATORAへご連絡下さいませ。
PATORA 梅田店 薄
