皆様こんにちは！
PATORA枚方店宮﨑でございます(^^♪
本日はパトラで大人気のリリースフェイシャルをご紹介致します☆
リリースフェイシャルの1番の強みはなんといっても小顔矯正です☆彡
お顔のむくみをむくみをとるだけでなく
・リフトアップ
・ほうれい線やおでこのシワなどの引き伸ばし
をしっかり行っていきます(*^-^*)
むくみが抜けることによるトーンアップも叶えます(^O^)
そして！なんといってもほうれい線やおでこのシワを改善することによって
「見た目年齢マイナス5歳」に☆☆☆(^^)
モナリマットでお身体もしっかりほぐしていくので、
お身体もお顔も全身！すっきりしていただけます！！
パトラの究極の若返り小顔矯正ケアのリリースフェイシャル、
是非皆様も一度ご体感ください！！
詳しくはスタッフまでおたずねください！！
PATORA枚方店 宮﨑
こんにちは、パトラ大津店です。
今日はスラットスタイルのケアについてご紹介します。
スラットスタイルは、
開いてしまったり歪んでしまっている骨盤を
正常な位置に戻していくケアです
骨盤の歪みによって筋肉が正しく使えておらず、
代謝が下がり痩せにくい身体になってしまっていることも。
骨盤を正常な位置に戻すだけで
体幹をしっかりと使えるようになるため、贅肉が筋肉へと変わり
美ボディへと変化できます
スラットスタイルを受けてこんなお喜びの声も！
・ヒップラインが上がった
・くびれができた
・冷え性が解消された
・ぽっこりお腹が消えた
などなど！
是非スラットスタイル、体感してみてください
パトラ大津店 中村
こんにちは！PATORA奈良店です！ 皆様、姿勢には気をつけていますか？？ パソコンやスマホやゲームなど首を前に出し肩を上げ、 腰を曲げている姿勢で長時間居ることが 今の時代多くいらしゃいると思います！ 間違った姿勢で起こる事がストレートネックになり 首の後ろにお肉が付き首が短く見えてしまい
更に首を前に出しているので肩が 内側に丸まってしまい肩甲骨が埋まり お腕の外側にお肉が付きやすくなります。 猫背の状態なので呼吸が浅くなり、 下腹部に力が入りずらくなり、 お尻も締められなくなります！ そうなると、ポッコリお腹になってしまうんです。。 お腹が出てくると、外側重心になり 腿が外張りになって、同時に骨盤が外側に開き 骨盤とお脚の形が変形してしまいます！ 内側に力が入らなくなると、 尿漏れなどの心配も出てきたりと たくさんの不調が出てくる可能性があります。 姿勢が悪いだけでこんなにデメリットが… まずは正しい姿勢を意識していきましょう！ パトラでは骨格矯正も行っております！ 是非パトラ奈良店へお越し下さいませ！ PATORA奈良店 鑓
皆様こんにちは！パトラ姫路店です！
全身脱毛終えたけど、
少しまだ気になるところがある…
指だけしたい、VIOだけしたい
という方いらっしゃいませんか？
パトラでは部分脱毛をしております！
これから秋に入り、
肌寒くなり長袖も多くなってくるかと思います！
そこで、見える部分だけしたい！など
冬の間に全身脱毛終えたい！という方にも
パトラの脱毛はオススメです！
最新脱毛器をしようしているので
脱毛しながら美肌になれちゃうです！
ぜひこの機会にいかがですか？
姫路店米田
皆様こんにちは！パトラ姫路店です！
だんたんと肌寒くなり、秋が近づいてきましたね！
本日は汗についてご紹介します!
最初は代謝も悪く全く汗をかかないお客様も
何回か通っていくうちに代謝も上がり汗もたくさん
出るようになってきました！！
パトラのケアでは寝ているだけで
こんなに汗をかくだけでなく
自律神経も整えてくれるケアが基本となります！
普段は汗腺からでる汗も、
当店でのケアは皮脂腺からでることにより
より深くデトックスできます！
これから寒くなるに備えてパトラで代謝UP！汗をデトックス！しませんか♪
姫路店 米田
こんにちは！パトラ塚口店です！
先日お客様よりタンパク質たっぷりの差し入れいただきました！
1日目安摂取量50gのところ、20g分のタンパク質いただきました！
意外にもタンパク質の摂取は難しいですよね？
ささみ7.8本、豆腐2丁半が50gになります
お身体の基礎代謝UPのためにも1日50gを目標に摂取していきましょう！
こんにちは！パトラ塚口店です！
本日はお風呂に浸かるメリットをお伝えいたします！
・疲労回復、リラックス効果
・血流促進
・新陳代謝のUP
・睡眠の質の向上
・お肌のデトックス効果
これらが挙げられます。
入浴をすることでデトックス効果がUPし、お身体のリラックス効果にも繋がるんです
ただ入るのではなく、約38〜40℃ぐらいのお湯の温度を目安に10〜15分程度入ることで温熱効果を感じることができます
水圧によって血行が促されて、全身の血流がよくなりむくみも減っていくんです！
皆様、お風呂は毎日浸かりましょう！
パトラ塚口店 松岡
こんにちは！パトラ奈良店です！ 季節は秋になってきて、朝晩冷えてきましたね！ 食欲の秋、美味しいものがたくさんあるからこそ ついつい食べてしまいますよね(笑) 今回は、食欲の秋を目前に、 栄養バランスの大切さを話したいと思います！ 現代人の食事は、糖質と脂質が多くなる傾向にあります！ 特に忙しい人ほどその傾向にあるようです！ 栄養は５大栄養素といわれる物が 特に大切になってきます！ 「糖質」 「脂質」 「タンパク質」 「ビタミン」 「ミネラル」 この5つのバランスを良くする事で、 体の調子が良くなるだけでなく、 お肌もキレイになり、 何より痩せやすく太りにくい体になることができるんです！ カロリーだけ見て口にしたりする方もいると思いますが、 糖質や脂質などもしっかり見ないとカロリーが低くても 糖質と脂質が高ければダイエットにはなりません… 栄養バランスが整った食事をしっかり3食食べた方が 健康的で体質も変わってきます！ 完全に糖質をカットしてしまったりすると 筋肉を分解して筋肉量が減り、 代謝を下げてしまいます、、 なので一日70ｇ～130ｇは摂っていただくことをおススメします！ また、糖質をエネルギーに変えるには ビタミンなども必要になってきます。 タンパク質や少しの脂質も 筋肉やホルモンなどの体の健康を保つために 必要な栄養になってきますので、 特にタンパク質はしっかり摂取していただきたい栄養です！ 五大栄養素をバランスよく摂取して 今年の秋の食事も楽しみましょう！！ PATORA奈良店 粉川
こんにちは！PATORA三宮店の門藤です。
お客様から喜びのお声をいただきましたのでご紹介させていただきます。
リンパテック痩身でお通いのAさま
いつも本当に素敵で、お忙しい中お通い頂きありがとうございます＾＾
これからもぜひ美のサポートをさせていただきますのでよろしくお願い致します♪
PATORA三宮店 門藤
こんにちは！
パトラ塚口店です！
本日は育乳ケアについてお伝えいたします
育乳で大切な筋肉の一つに”前鋸筋”が挙げられます。
前鋸筋はバストを支える筋肉で、ほぐしてあげることで脇の下のリンパの流れが良くなり、胸に栄養が行き届いてくれるんです！
離れ乳、垂れ乳、などでお悩みがある方はパトラで全身ほぐして理想のバストを作っていきましょう
パトラ塚口店 松岡
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