こんにちは！
今回は夏バテについてお話させていただきます！
夏バテって身体だけのものだと思いませんか？
実はお肌も夏バテしています！！
紫外線に室温と気温の差などなど・・
お肌にとっても過酷なな環境の夏のすごし方を少しご紹介いたします！
１．紫外線外を歩くだけでじりじりとお肌が焼けているのを感じますよね・・
UV対策として日焼け止めを塗ることも大切です！
が、塗るだけで終わりでは意味がないのです
塗りなおしをすることでUV対策率がUP！！
そしてお外では帽子や日傘で降り注ぐ紫外線を予防を！
２．空調による温度差や汗
日本の夏は平均湿度７０～８０％と湿度が高くお肌にとっては良い環境なのです
ですが冷房などで湿気のない環境だと冬のような乾燥状況になることも！
汗をかいたお肌を冷房の風で乾かすことも
お肌の水分を多く気化させてしまったり・・
そのまま汗を放置していてもお風呂に長時間つかって
ふやけた指と同じ状況がお肌にも起きたり・・
しっかりと汗をふくこと、ノンオイルの化粧水での保湿で同時に防いでいきましょう！
３.水分過多ここでいう水分過多はお水を飲むことではなく
食物の中の水分のことを指しています！
過剰に水分を摂取してしまうとお顔全体やまぶたがむくんでしまいます。
むくんだ場合はお風呂でマッサージやホットマスク
もしなければ暖かいタオルで目元を温めてください！
この3点をふまえて、身体だけではなくお肌の夏バテ対策もしてみてくださいね
塚口店 すぎやま
