こんにちわ、塚口店の中井です！
今日は水分補給についてお話ししていきたいと思います。なんとなく体調が悪い人、夏バテをする人、「最近疲れやすい」と感じてる人、二日酔い人、、、実は全て身体が乾いてるせいかもしれません。
汗をかいたり、水分補給が少しでも不足すると、体調に変化が見られます。なかでもふらつき、めまい、微熱などの症状が現れると「脱水症」が疑われます。
水分補給のポイント⇒⒈こまめに ⒉意識的に ⒊運動した後も
水分を摂ると良いこと⇒⒈目や口、鼻孔に潤いを与える ⒉体内に栄養と酸素を運ぶ ⒊老廃物を
体外に出す ⒋血液やリンパの流れをスムーズにするなどなど、、
皆さんもたくさん水分補給をして、暑い夏を乗り切りましょう！！
塚口店 中井
皆様こんにちは、池田店の井手です
7月に入り早くも中旬にさしかかりましたね。今年の梅雨は例年と違って
あまり梅雨らしくないこともあり、気温差が大きくなっています
皆様体調管理をしっかりなさってくださいね
だんだんと暑くもなり、スッキリするために冷たいお飲み物や食べ物
ばかり召し上がってはおりませんか？？
本日はボディのお客様のケア後にお出ししている お白湯の効果的な
飲み方についてお話してしていきますね
まずお白湯を飲むと、☆血行が良くなる ☆自律神経の乱れが整う
☆内臓の温度が上がる為水分を排出しやすくなる ☆便秘･便の回数が改善される
などなど 、、、様々な効果が期待できるんですよ
お白湯を飲む絶好のタイミングは朝です
一日の中で最も水分が足りていない時にお白湯を飲む事で血液中に
無駄なく水分が入っていき、温かさで内臓が活発に動き出します。
注意点としては他の水分補給もそうですがお食事中や食後に大量に
水分補給してしまうと、胃液が薄まり消化酵素の働きを鈍くしてしまいます
なのでこまめに摂取するよう心掛けましょうね
お白湯を生活に取り入れるとお身体が改善される1つの工夫になりますよ！
またケアを効果的に受けて頂く為にも前後２時間程はお食事を空けていただき、
なるべくお腹が空っぽの状態でお越し下さいませ。お客様の身体に付いてしまった
脂肪から先に燃え、体内に溜まってしまった老廃物がしっかり排出されますよ
本格的な夏もあともうすぐでやって参りますよ！！イベントも多くなるこの時期
より全力でお楽しみ頂けるよう 皆様のキレイをスタッフが一緒にサポート致しますので
お気軽にお声がけくださいませ！心よりお待ち致しております
以上池田店の井手でした。
こんにちは、高槻店の中原です！
夏も始まり、薄着になったり水着を着る機会も
多くなる季節になりましたね(*’ω’*)
可愛いお洋服・水着着たいけどお腹がなぁ～、、、
という方も多いんじゃないでしょうか！
PATORAではヒートマットに入りマッサージを受けて
老廃物を出し筋肉を緩めるケアがあります☆
そのケアを受けて頂き更に固くなった脂肪を柔らかくし正しい位置に
老廃物を流していくことでお腹周りをスッキリさせることができちゃいます♪
皆様が気になるぽっこりお腹ともさよならすることができちゃいます(^^♪
1回のケアのビフォーアフターのお写真なんですけど
右側がアフター写真になります(*^-^*)
恥ずかしながら私のお腹になります、、、（笑）
ケアを受けた後は履いていたズボンもゆるく感じ
普段躊躇するようなピッタリとしたお洋服も着たくなりました♪
このケアはお腹だけでなくお尻や足、二の腕も気になるところ
ご相談にのり１人１人その方にあった場所のケアをさせて頂いています！
お体にコンプレックスがあり着たいお洋服が着れない方はサポートさせて
頂きますのでぜひご相談にいらしてくださいね(^_-)-☆
高槻店 中原
こんにちは！三宮店 石田です
なかなかぽっこりお腹が改善しないというお悩みの方多いのではないでしょうか。
実はそのぽっこりお腹、骨盤が原因かも知れません！
骨盤が前傾しているとお腹が前に出て見えてしまいます
反り腰の人、Ｏ脚の人は要注意です
下の絵の通り、実際の厚みは同じでも骨盤の前傾によって、お腹が出ているように見えてしまいます
また、便秘や生理痛、腰痛を引き起こす原因となっている可能性もあります！
ＰＡＴＯＲＡでは骨盤もゆがみも矯正できるプランもあります！ぜひ体感しに来てみてください
皆さま、こんにちは^ ^
難波店鶴崎です。
もう7月。暑くなってきて、エアコンで乾燥する時期（ ; ; ）
保湿はしっかりしてくださいね^ ^
パトラでは、フェイシャルのコースでEM造形フェイシャルというコースがあります。
表情筋が衰えると肌のハリがなくなり、たるみ、ほうれい線の腹因に。
EMSをあてることでゆるんだ表情筋を鍛えることができます。
後、コラーゲンが減少するとしみ、くすみを始め肌のターンオーバーが遅れ、角質は厚くなり毛穴は開き、たるみを引き起こすという悪循環になります。
コラーゲンビームでコラーゲンを生成して表情筋を鍛えコラーゲンを増やしていくことでしみ、しわ、くすみ、たるみ、肌老化、肌トラブルから解決するのがパトラのEM造形ケアです。
更に造形フェイシャルで表情筋の深部まで押す、揉む、引き上げます。
筋肉までアプローチし左右のバランスを整え、コリをほぐし、血行を促進、肌のターンオーバーを早め肌を根本的に改善させます。
お顔の悩み三大原因の悪循環を徹底的手技で根本解消！！
こちらがBAのお写真です！
口角が上がったのとくすみもとれました！
デコルテマッサージもするので、血行が良くなって顔のくすみがとれやすくなります。
一度でハリ、ツヤも出やすいので、ぜひお試しください♡！
皆様、こんにちは
パトラ明石店の芦田です
夏はもうすぐ
サロンでも水着のお話しが出てくる季節になりました
水着を着る時に
皆様、気にされるのがセルライト
セルライトは
脂肪細胞に老廃物や余分な水分などが
コラーゲンと共にまとわりついている状態
血行不良になり代謝を下げる元となり
食事制限や運動では減らす事も小さくする事も出来ません
しかも、デスクワークなどで座りっぱなしで
お尻や裏太ももの流れが悪くなると、どんどん大きくなって
皮膚がオレンジの皮のように凸凹して皮膚が老化してしてしまいます
ご自分ではケア出来ないセルライト
サロンでもセルライトケアはとても人気がありますよ
お手軽コースから、しっかりケアするコースまでメニューは
色々ありますので是非スタッフに色々相談してくださいね
明石店 芦田
こんにちは、難波店の鶴崎です。
今回はゲルマケアについてご紹介します！
ゲルマとは、パトラ独自の温水マット。
電熱線を使用せず、温水を回旋させることにより、体への電磁波に考慮し開発したマットです。
そのマットに入って首、デコルテ、上半身の筋肉を緩めて血流を良くし代謝UPをしてくれます。
普段かく汗とは違い、しっかりと老廃物を含んだ汗をかくことが出来るんです！
効果には個人差があります。
こちらが右ビフォー 左アフターのお写真です！
むくんでいるお尻が一回り小さくなり、凝り固まっていた肩もスッキリし首が長くみえます。
一度でかなり変わる方もいらっしゃいます＾＾
代謝が落ちて、凝りがある・・
そんなお悩み夏に向けて解決しませんか?＾＾
難波店 鶴崎
こんにちは！
塚口店の松井です♪
1ヵ月で全身スッキリされたお客様をご紹介させて頂きます
週に1回のケア+お食事を見直していただきこの変化！！
体重が-3.8 体脂肪-4.6 内臓脂肪-1.5 皮下脂肪-4.3
上半身の背面をほぐし首を緩めると肩が落ちてスッキリした印象に！
太ももの間にも隙間ができました！！
ペースを守ってご来店いただきありがとうございます（＾＾）
毎回汗が増え代謝が上がっていましたね！私も嬉しい変化でした！
ですがまだまだ変えることの出来るお身体です★
一緒に頑張りましょう！！
健康的にボディーラインを変えたい方はパトラへお越しください♪
塚口店 松井
こんにちは
姫路店の井之上です
通勤時に姫路駅から店舗まで歩くだけで少し汗ばむ季節になってきました
そろそろ夏も本格的に始まり、海やＢＢＱ、ゆかた祭りや花火大会などなど・・・
夏ならではの楽しみなイベントが目白押しですね
でもその前に・・・
薄着になった自分のボディラインがなんだか昨年と違う・・・なんてお悩みの方に必見
パトラのミラクル痩身、一度体験してみませんか
パトラの一番人気メニュー「ミラクル痩身」は隙のない痩身法です
①「キャビテーション」で脂肪細胞自体を分解し、
②肥大化したセルライト「スーパーセルム」で徹底分解
③更に「ＥＭＳ」で寝ているだけで効率よく筋肉運動し、脂肪燃焼＆引き締め
また、何よりパトラの痩身法の一番の特徴である「モナリベット」
こちらに入っていただいた状態でスタッフが筋肉を解していくことで、
脂肪や毒素を含んだ汗をかくことができます
こちらのマットは40分入って頂いただけで有酸素運動2時間分の脂肪燃焼量に相当します
まずはモナリベッドで基礎代謝の高いお体作りをしてから、
「脂肪」「セルライト」「筋肉」と3つの角度からお身体にアプローチしていくので
隙がない痩身法と言われているパトラのミラクル痩身
まだまだ夏は始まったばかりですが、結果を出されている方が続々と増えています
パトラのミラクル痩身で姫路を美ボディだらけの街にするのが私の秘かな夢です(笑)
ダイエット失敗経験のある方や自分ではもうどうすればいいのか分からない方も
まずはパトラへご相談くださいませ
経験豊富なスタッフが腕に磨きをかけてお待ちしております
姫路店 井之上
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