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ケアの記事一覧

夏こそ冷え対策!

みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です(^▽^)/

気温もグンッと上がりかなり暑くなってきましたね。
そんなときついつい冷たいアイスやジュース、冷房がガンガンきいた空間で過ごしていませんか!?

実はそんな生活習慣が体を冷やしてしまうのです!!
夏は意外と身体が冷えやすい季節なのです。
放っておけば冷えが原因で太る可能性も( ;∀;)

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夏の野菜は水分の多いものが多く、身体を冷やす働きもあります。
まずは、温かいものから口に入れ、出来るだけ身体を冷やさないように気をつけましょう。

夏こそ体を温めて痩せやすい身体を作りましょう☆

パトラでは、オールハンドで体の隅々までを触り、詰まりやすいリンパをしっかり流し
キレイなボディラインをつくっていきます!

是非お気軽にご体験・カウンセリングにいらしてください。

坪井

 

 

 

 

坪井

血糖値が上がると…

皆様こんにちは!

パトラ明石店です(^▽^)/
よく血糖値の急上昇はよくないと聞きますよね。
今日はなぜ、よくないのかをお話します。
一般的に血糖値が上がりやすいのは、すぐにエネルギーになりやすい
ごはんやパン、果物、砂糖などの炭水化物の多い食事と言われています。
血糖値が急に上がれば上がるほど、脳は「早く血糖値を下げなくてはいけない」と判断し、
より多くのインスリンが分泌します。
このインスリンには血中の糖分を脂肪に変えて身体に溜め込む働きがあります。
血糖値が緩やかに上昇するのであれば問題はありません。
つまり血糖値が急上昇するほど、脂肪を溜め込みやすく、太る流れを作ってしまうのです。
また、血糖値の急上昇は急降下も招きます。
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血糖値を急に上げない方法としては、食物繊維の多い野菜から食べ始めましょう。
食物繊維は糖の吸収を穏やかにする働きがあります。
食事を少し見直すだけでもお身体は変わっていきます☆
パトラでは、自分では変えることのできないセルライトや大きな脂肪をしっかり
流していき綺麗なボディラインを手に入れることができます。
是非ご体験・カウンセリングにいらして下さい(⌒∇⌒)
坪井
坪井

お喜びの声頂きました!

こんにちは!
PATORA難波店です(*^▽^*)

お客様から素敵なお声を頂きました!

月に1回、通ってくださっています!
シミ、シワも薄くなり、顎のラインもスッキリに!

イズベストNo.1をとても愛用してくださっています!

同じお悩みをお持ちの方、是非パトラにご相談ください(*^◯^*)

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リンパマッサージの病みつきに!嬉しいお声いただきました♡

皆さまこんにちは(^^♪

PATORA枚方店の宮﨑でございます(*^▽^*)

 

先日リンパテック造形フェイシャルでお通いのU様から

嬉しいお声を頂きましたので紹介いたします!

 

上田亜樹様お声

 

 

 

 

 

 

 

 

パトラ自慢のフェイシャルマッサージが大好きなU様★

 

ご来店いただく度に

「すっきりするし気持ち~!このゴリゴリされるのがたまらないんです(^^)」

と仰ってくださいます☆彡

 

これからもU様のリフトアップさせて頂きますね★

 

証明写真

 

 

 

 

PATORA枚方店 宮﨑

リンパテック痩身ビフォーアフター

こんにちは、パトラ三宮店です

リンパテック瘦身のビフォーアフターを紹介いたします

後姿は肩回りや腰がスッキリし、横から見ても足が細くすっきりされ、

お客様からもとても喜ばれました

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約3ヵ月の結果になります!!

お客様から嬉しいお言葉いただきました♪

こんにちは(‘ω’)ノパトラ堺東店の東です!

育乳ケアで通われてますお客様よりうれしいお言葉

いただきました

 

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以前より体重が落ちて一緒にサイズも落ちてしまったのが気になってました。

今では以前のサイズよりも上がり、デコルテの骨っぽさも気にならなくなりました。

毎回パトラさんに来るのが楽しみです♪

他に育乳ケアで通われているお客様でも

「背中がきれいになった!」「足がスッキリした!」

などのお声もいただいています♡

お胸だけでなく全身ケアしていくのでお身体もスッキリしたというお声もいただいています♡

パトラ堺東店 東

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太る習慣!

皆様こんにちは!
パトラ明石店です(^^)

皆様はこんな習慣になっていませんか!?((+_+))

・早食い
・ジュース類を良く飲む
・運動不足
・遅い時間に夕食を摂る
・濃い味付け
・アルコールを良く飲む  

など、、。
こういった習慣は太る原因になってしまいます!
なにか一つからでも改善していきましょう☆


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パトラでは、お身体のケアだけでなく食事のサポートもご一緒にしていきます!
自分ではなかなか変えられない習慣を、是非私たちにお任せください!!

 

坪井

 

 

 

 

坪井

夏太り

こんにちは!PATORA奈良店です

いきなりですが、夏太りって怖いですよね…

夏は基礎代謝が低下しやすい環境と言われてるんです

夏場は一日を通して温度差が少ない為、そもそも代謝を上げなくても体温調整が出来てしまう時期

そこに、運動量の減少や発汗によるビタミンB不足

さらには睡眠不足とエアコン使用が自律神経の乱れの原因にも

結果、脂肪を燃焼する基礎代謝ががくんと落ちてしまうのです

夏太りをしないためには

バランスのいい食事を心がけ基礎正しい生活

太らない入浴

太らないための運動

エステに通って老廃物排出

夏太りにならないよう心がけましょう

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パトラ奈良店 森崎

森崎 白制服

しわ、たるみ、怖くない!

こんにちは~!
パトラ梅田店です

みなさまお顔のエイジングケアしてますか?

コロナ以前に比べて
しわ、たるみのご相談が激増しております!!
マスクを外すのが当たり前になってきて
今まで隠せていたお悩みがもうマスクでは隠せません…!

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ほうれい線やマリオネットラインは
皆さんが思っている以上に早く、
数ヶ月に綺麗になってくれますよ〜

せっかくならスタートはお早めに

 

梅田店 証明写真

毛穴汚れを徹底除去!

こんにちは(‘ω’)ノパトラ堺東店坂田です(*’ω’*)

 

本日はパトラ自慢の毛穴ケアをご紹介致します

7月ブログ2

 

 

 

 

1回のケアでこれだけ違うんです(*´-`)

普段の洗顔で取りきれない毛穴の汚れをしっかりお掃除(`・ω・´)

マスクを外している方が増え、ご自身もいざ外すとなった時、

お肌トラブル、毛穴汚れ気になりますよね(´;ω;`)

 

是非パトラでその悩みと毛穴汚れを払拭しましょう♪

 

パトラ堺東店 坂田

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