こんにちは、パトラ奈良店です
暑い日が続きますがエアコンで涼しいところにこもってばかりだと、身体のむくみの原因となってしまいますよ
夏に身体が浮腫みやすい原因として、
①冷え
暑いからと言って体を冷やし過ぎると血液や水分の代謝が悪くなってしまいます。体を冷 し過ぎない。お風呂は湯船につかって温まる、冷たい物を摂りすぎないなどの注意が必要です。
②運動不足
暑いときは熱中症を警戒して運動不足になりがちです。夜にウォーキングをする、家の中でストレッチをするなどしましょう。
③塩分の摂りすぎ
熱中症対策といって塩分を摂りすぎると身体の塩分濃度を調節しようとして身体が水分をため込んでしまい浮腫みの原因となります。
④アルコールの摂りすぎ
冷たいビールが美味しい季節でつい多くとってしまいがちですが、アルコールには利尿作用があり体内の水分が失われます。すると血液中のアルコール濃度を薄くしようと血管内に水分をため込む為浮腫みに繋がります。
熱中症にならないように出来ることから気を付けて過ごしましょうね
パトラ奈良店 振古
こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
約1年近く通って下さっているD様から、素敵なお声を頂きました！
ご自身でもいろんなダイエットに挑戦したが、リバウンドをしてしまい自分では痩せるのが難しい。
日々お身体がしんどいこともあり元々興味のあったリンパテック痩身で通い始めました。
当初は、週１ペースで通っていただき、数値もお身体のラインもみるみるうキレイになっていき、着たいお洋服が着れるようになったとお喜びの声も頂いております♪
現在は、マットと機械のコースでセルライトのケアでお通い頂いております(^^)
これからもっともっと美しく健康になっていただけるよう
スタッフ一同精一杯ケアさせて頂きます！！
皆様こんにちは！
PATORA枚方店の宮崎でございます！(*^-^*)
先日パトラに通われて1周年を迎えられたお客様のお祝いをさせて頂きました！！
日頃の感謝を込めたメッセージカードとお花のプレゼントにとっても喜んでくださいました☆彡
これからもO様のお肌の若返りを全力でお手伝いさせていただきますね(*^-^*)♥
PATORA枚方店 宮﨑
皆様こんにちは！パトラ明石店です♪
今日は腸についてお話します(⌒∇⌒)
みなさまは、腸が第二の脳と言われているのはご存じですか！？
こんにちはパトラ梅田店です
ボディメニューはお決まりになりましたか？
迷っていらっしゃるなら是非
リンパテック痩身をお選びください！！！
どんな体型の方も共通して
不健康→不調が起きる、ボディラインが崩れる
健康になる→快調な身体状態、ボディラインがスッキリ
と体は案外シンプルにできています
要は、根本的な健康美を手に入れていただくのが
大人気、パトラの彫刻ケアシリーズです
頭皮マッサージのご紹介です！！
頭皮マッサージには様々な効果があり、
お顔のリフトアップや頭皮の血行促進
髪の毛にハリツヤを出してくれます！！
パトラのメニューでは全てのケアにこの頭皮マッサージが
付いております！！
こんにちは
パトラ堺東店の山本です
夏場といえば肌見せの季節
半袖短パンで歩きたいですよね
皆様は自分の体型に自信を持てていますか
実は骨盤が歪んでいると、全身の循環が悪くなってしまうんです
そして腸の動きが悪くなり、全身の不調や太りやすくなったり、
疲れやすくなったりから始まり、病気や薄毛にも繋がっちゃうんです
まず太るところといえばお腹周りおしり周りではありませんか
その太りやすい部分を太りにくく、また骨盤を正しい位置に戻してくれるのが
このスラット機械なんです
是非気になる方はお試しくださいませ
パトラ堺東店 山本
皆様こんにちはPATORA枚方店です。
こちらはリンパテック痩身で通われている
お客様のビフォーアフターです
・背中部分の線が薄くなった ・お尻が小さくなった ・足と足の間に隙間ができた
誰もが見て分かる変化
こんにちはパトラ三宮店です！！
暑い日が続きますがみなさんはしっかり睡眠を取れていますか？
夏の暑さも本格的になり、暑くてなかなか寝付けない、眠りが浅いという方も多くいらっしゃると思います。
しかし、夏の睡眠不足は夏バテの大きな原因となりますので十分な注意が必要です。
本日は、こういった夏の睡眠のお悩みについてお話します 
人は体温が下がると眠くなり、体温が上がると頭が冴えてきます。
しかし、夏は夜になっても気温が下がりにくいため睡眠が阻止されてしまいます。
また、自律神経の乱れによって睡眠不足に陥ってしまうケースもあります。
先程申したように、夏の睡眠不足は夏バテの他にも
熱中症,肥満、脳の疲れが取れない原因にもなります、、、、
なので、皆様！！今のうちに対策を取りましょう！！
１．適度な運動をして暑さへの耐久を付けましょう。
２．こまめに水分補給をし、必ず三食食事を取りましょう
３．規則正しい生活をし、夜更かしをしないよう心がけましょう
今年の夏も一緒に乗り越えましょう！！
また、パトラでは頭から身体の毒素をだしてお身体だけでなくお顔もスッキリさせることのできるメニューがございます。！！
気になる方は、体験、カウンセリングだけでもいらしてください！！
パトラ三宮店 竹尾
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