皆様こんにちは、パトラ三宮店です
最近朝の目覚めが悪いなぁ、朝なかなか起きれないなぁ、なんだか疲れやすいなぁ なんてことありませんか
実はそれ、自律神経が乱れている証拠なんです
そこで今回は、自律神経を整えられる方法をご紹介いたします
１朝日を浴びる
２お風呂に浸かる
３寝る30分前からスマホは見ない
3つの方法を今日から継続してみてくださいね
シワの記事一覧
こんにちは！パトラ三宮店です！
甘い物や脂っこい物、つい美味しすぎてたくさん食べちゃいますよね、、
摂り過ぎには要注意！！
血液をどんどんドロドロにしていく大敵かも！？
常にサラサラな血液を目指して全身に栄養が行き届くお身体を目指していきましょう！！
皆様こんにちは！
パトラ枚方店です
本日はスタッフおすすめ商品シリーズ！
『TR５０ UVクリーム』をご紹介！
SPF25++
モナリのUVクリームは
“守りながらお肌が若返る！”
若返りに必須！テロメア配合！
血管をクリーンにし、ターンオーバーを整えてくれるうえに
肌の細胞を再生してくれます！
日中の美容液クリーム！
年中手離せないアイテムです＾＾
是非一度お試し下さいませ！！
★PATORA 枚方店★
Instagram & TikTok やってます！
DMからコメントやご相談もお待ちしております♪
お気軽にご連絡くださいませ
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PATORA枚方店 土井
皆様こんにちは！パトラ枚方店でございます
この時期特に乾燥がひどく気になりお肌トラブルが起きやすい時期、、
・外にでると乾燥でお肌から粉が吹く・お顔がぱきぱき
など沢山のお悩みでご来店される方も特に増えてます(´;ω;｀)
そんな時に私もスタッフ皆も愛用してる魔法のミスト
TR50ローション
100均で売ってるコンパクトな入れ物に入れ替えて常に持ち歩き
気になった時にお顔に振りまくってます(^▽^)/(笑)
綺麗なお肌の土台を使っていくスキンケアの中の一つ
是非一度、ご体感ください
パトラ枚方店 轟
皆さまこんにちは、パトラ三宮店です
普段自分では気づかない浮腫みや、日頃からの浮腫みで悩まされている方は多くいると思います
そこで、今日からできる浮腫み対策をご紹介いたします
① 湯舟に浸かる
② ふくらはぎのマッサージをする
③ こまめにお水を飲む
こちらの3選を意識して、今日から浮腫み対策をしましょう
こんにちは！パトラ三宮店です！
毎日のお仕事や学校でお疲れのお身体、、
一回の睡眠の質を上げてぐっすり快眠を目指しましょう！！
皆様こんにちは、パトラ三宮店です！現代では、スマホやパソコンを使う機会が増え、ストレートネックに悩まされている方が多くなりました！今回は日常で出来るストレートネックの予防方法をご紹介いたします！！！
１首回し運動
２首を左右にゆっくり倒す
３首を前にゆっくり倒す
３つのストレッチを日常に取り入れてストレートネックを予防しましょう！！
こんにちは！パトラ三宮店です
本日は、便秘解消法3選をご紹介します
1、バランスのとれて食事
2、十分な睡眠をとる
3、お腹を冷やさない
便秘が解消されるとお肌がきれいになったりお腹がスッキリしたりと嬉しいことがたくさん
ぜひ皆さんもお試しください
こんにちは！パトラ三宮店です！
本日はリンパテック痩身ケアの中にも入っている腸マッサージ！
腸の動きを活性させ、腸を正常な位置に戻します！
固まっている腸の動きをほぐしていきます！
皆様もぜひパトラのケアをご体感くださいませ
こんにちは！パトラ三宮店です
ミハツプロ一回でのお胸の変化です
デコルテもふっくらしてお胸も内側に寄りました
夏の水着に向けて今のうちからケアしておきませんか？
