皆様こんにちは(*^-^*)
衣替えはもうお済の方が多いのでは？
最近町中でコートやダウンを着ている人もいらっしゃるくらい
まだ11月なのにすごく外は寒いですね。
服を着こむようになると、ついつい油断して体重が増えてしまったり
ボディラインが崩れてしまう方、沢山いらっしゃいます(>_<)
来年の夏、水着を美しく着こなせるように！
履きたかったショートパンツやスキニーを自信をもって履けるように！
今から準備を始めることがとても大切です！！
PATORA 枚方店では様々なお悩みに対応できるメニューがございます☆
オールハンドのケアや、
セルライトや脂肪にアプローチする機械を使ったケアなどなど、、、
皆様も今から夏に向けての準備を始めましょう！
ご来店を心よりお待ちしております(^O^)
PATORA枚方店 瓦谷
皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です
先日、お客様よりお喜びの声を頂きましたので
ご紹介いたします
「マットに入り、汗をかいてからしっかりとセルライトを
揉みほぐす施術をしてくださるので、老廃物が
出ていくのがわかります。３回目ですが、見た目も
すっきりし、肩コリも改善されているので
これからの変化が楽しみです。」
ビフォーアフターのお写真がこちらです！！
リリースマット、セルライト潰しの機械で
全体的にスッキリ！！特にお背中がスッキリしました
これからも、U様がおきれいになるサポートをさせて頂きます♪
お写真の提供、ありがとうございました
難波店 青木
こんにちは！
パトラ明石店です♪
もうすぐ、１１月ももう終盤ですね。
年末、年始ももうすぐ！！
今年はどんな年で、来年はどう迎えたいですか？
年末年始は、生活習慣も乱れやすく、ボディラインも乱れた習慣とともに
すぐにくずれてしまいます。
そんな、あなたに朗報ですっっ！！
１１月１５日はパトラ明石店に、美のプロフェッショナルの先生が特別に
ご来店されたお客様のボディチェックやお悩み相談など、
なんと無料で受けることが出来ます。
ご相談、ボディチェック、ボディケアをしていきます。
※ご希望の方は事前のご予約が必要です。
一人一人のお悩みや原因、ボディランインチェックして
美ボディをゲットしましょう！！
ご予約は、先着順になりますのでお早めに♪
予約が埋まり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さいませ。
パトラ明石店 柴田
皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です
突然ですが、皆様は「腸内環境」について
考えたことはありますか？？
腸は、「第二の脳」と言われています
脳からの指令がなくても自分で判断して活動する力が備わっているんです！！
24時間絶え間なく働き、人間の生命を支えています
また、腸内細菌には3種類あり、
・体にいい働きをする「善玉菌」
・体に悪い働きをする「悪玉菌」
・どちらにも属さない「日和見菌」
が存在しています！！
日和見菌は、腸内の善玉菌・悪玉菌のうち優位な方の味方になるので、
日和見菌を善玉菌の味方につけることができるかどうか、が
鍵となります
腸内環境が悪くなってしまうと、
・便秘になる
・免疫力が低下する
・口臭の原因
・お肌の調子が悪くなってしまう
なんてことが
さらに、腸は自律神経とのかかわりも大きいため、
腸の調子が悪くなってしまうとメンタルも不安定に
腸を整えるためには、食生活が大切になってきます！
・発酵食品
（ヨーグルト、チーズ、納豆、味噌、醤油など・・・）
・食物繊維
（キノコ類、いも類、海藻、キャベツ、ごぼうなど・・・）
普段から食べている・食事に取り入れやすい食材にも
腸内環境を整えるものが入っています
そして、お水も大切になってきます
お水の摂取量が少ないと、便が固くなり便秘の原因となってしまいます。
そして悪玉菌が増える→腸内環境が悪くなってしまいます
摂取量は1日1.5L～２Lが目標です
また、ウォーキングや簡単なストレッチなど、
軽い運動をするだけで腸の活性化に繋がります
普段の生活の中でお食事や運動を意識して、
腸内環境を整えましょう
難波店 青木
皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です
11月も下旬となり、もうすぐ12月ですね
お体も冷えやすい時期となってきました
そんなお体にオススメなのが、パトラのリリースケアです
まず初めにモナリマットに入って頂いて、
凝り固まった筋肉をしっかりほぐしていきます
筋肉がほぐれることで、リンパの流れが良くなり
老廃物が排出されます
お客様のお体に合わせてしっかりと！ほぐします(^^♪
一度入るだけでお体スッキリ！！
続けて入って頂くと、よりスッキリしますよ
お体のお悩みなどがありましたら、是非パトラへご相談ください
難波店 青木
皆さまこんにちは！PATORA梅田店の田和です！！
だんだんと寒くなってきて、お身体も冷えやすくなってきましたね！
そんな時はPATORA自慢のデトックスマッサージを受けられてください！
痩身効果だけではなく、骨格改善効果もあるので回数を重ねていくと
後ろ姿や、歩く姿勢が若々しくなったと喜ばれる方も多いですよ！
こちらは一回の変化になります！
自分では難しい柔軟もPATORAにお任せあれ！
お体のお悩み改善や、きれいなライン作りをしていきながら、
お体をほぐすことで心も体もリフレッシュされると思います！
気になる方は是非PATORAへ！
田和でした！
こんにちは＾＾
難波店の苧坂です！
よくお風呂はシャワーだけ、という方を拝見します。
確かに仕事や家事・育児など、日々目まぐるしく自分に割ける時間も中々ない…そんな方も多いと思います。
そしてこの時期、女性なら誰しも気になる”セルライト”。
実は女性は男性に比べてセルライトができやすい体の仕組みになっているんです！
約８割の女性が多かれ少なかれセルライトがあると言われています＞＜
セルライトはどんなに痩せている方でも体の冷えている個所につき、
そして出来てしまったセルライトはたとえ運動をしても食事制限をしても
中々取り除いて改善することが出来ません
ひどい場合は何もしなくても痛みを伴うこともあります。。
セルライトは大きくなりすぎた皮下脂肪です。
脂肪には２種類【内臓脂肪と皮下脂肪】があるのですが、
特に皮下脂肪は落ちにくいのが特徴です。
パトラでは体を温めながら特殊な機械とハンドケアを合わせて
大きく固まったセルライトも皮下深部まで揉みほぐし、更に流し動かすことで
セルライトをどんどん除去していきます。
また血行促進により冷えを改善し、太りにくい体へと体質を変えていく効果もあります。
お体の冷え具合やセルライトの段階によって
調整させていただきますのでご安心くださいね
冷えやすい時期はセルライトもできやすい時期！
新しくセルライトを作らない為、また今あるセルライトを減らす為！！
是非パトラのケアをご体感ください！♪
難波店 苧坂
パトラ梅田店の生田です
最新の記事一覧
月別アーカイブ