こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
こちらはマット・機械でお通いのY様の約半年での結果になります！
今までご自身でもいろいろダイエットを試しましたが、全然脚痩せ・お腹周りが痩せなかったとのことでした。
月2～3ペースでお通い頂いた結果、
ウエスト周りは一目黙然の変化ですが、脚やお尻もサイズダウンしました！
継続することでお身体の変化を維持できます。
お身体は食べた物でできていますが、消化のスピードや燃焼力はケアで上げていくことができます☆
これからもY様の健康とキレイなボディラインに向けて、
スタッフ一同精一杯ケアさせていただきます(^^)/
こんにちは！！
パトラ難波店です♪
夏本番になりました！！
ですが、手先・足先が１年中冷たい。。
という方が多いです！！
身体が冷える主な原因・・・
それは、血液・リンパの流れが悪いことです。
血流が悪くなることで、筋肉が凝り固まり、
肩こりや頭痛が引き起こされる場合もあるのです(´;ω;｀)
パトラの「リリースケア」では、
暖かいモナリマットに入って頂いて、
私たちがつきっきりでマッサージさせて頂きます！！
凝り固まっている筋肉をほぐしてあげて
リンパの流れを良くしてあげます ♪
リンパが活性化されると、
体温が上がり免疫力もUP！
自律神経も整えられる！！
などいいこと尽くしです！！
まだまだコロナが心配な日々が続きます・・・。
免疫力を高めて、健康なお体を手に入れましょう！！！
皆さまこんにちはパトラ難波店です
今回は前回に引き続き、食生活のお話。
「糖質」についてでございます
大前提、糖質は私たちの身体にとって、なくてはならない
エネルギー源です。しかし摂りすぎてしまうと、肥満、動脈硬化、
糖尿病のリスクが上がってしまいます
では、どのようにして注意すればよいのでしょうか
毎日でも食べやすいのもでも、糖質の少ない食べ物はいくつもありますよ
・卵
・お魚
そして意外なのがお肉です
これらの食べ物は糖質は低いですが、味付けで思わぬ糖質を
摂取してしまう場合があるので注意しましょう
そしていかにも糖質の高そうなお菓子ですが、
中には糖質の低いものもあります
・プレーンヨーグルト
・ハイカカオのチョコレート
・ナッツ類
です。どうしてもお菓子が食べたい
という方は、
食べるものを変えてみるのもいいですね
こんにちは
PATORA奈良店です
PATORAで大人気の育乳ケア！！
beforeとafterで膨らみが違いますね
お胸を育てて理想の形にします
PATORAでは、バストだけでなく全身にアプローチ！
リンパの流れを良くしてあげ、お胸にも栄養を届けます
リンパを流すことで浮腫みなども取れてお身体もすっきりしますよ
夏に向けて！という方も、ずっと悩んでたという方でも
PATORAにご相談、ご体感ください
パトラ奈良店 振古
パトラで大人気のケア 骨格リリース
パトラといえばあのモナリマット
そんな極上のマットに入れるのが骨格リリースです！
モナリマットなにがそんなに良いのかご説明しますね^_^
①老廃物・毒素を徹底排出
②内臓機能の向上
③基礎代謝UP
などなど、、、
様々な嬉しい効果がたくさんあります♡
そして、このあったかいモナリマットに包まれながら
極上マッサージをさせていただきます
気になる方は是非一度パトラへお越しくださいませ
こんにちは♪
パトラ塚口店です(^-^)
薄着になる季節メリハリのあるボディーが
ほしいな〜と感じている方必見！！！
リンパテック育乳ケアのご紹介です☆
パトラの技術でしっかりお胸にお肉をもっていき
痩せる+バストUPが叶っちゃうんですo^^o)
ぜひお試しください♪
皆さまこんにちは
PATORA枚方店です
放っておいたら【危険】
X脚 O脚 XO脚のデメリット！
ご自身の後ろ姿を見る機会なんて滅多にないですよね
日常生活で原因に該当する癖はありませんか？
１つでも心あたりがある方は骨盤が歪んでいる可能性が高いんです！
・脚のラインが悪くなる
・身体が疲れやすくなる
・基礎代謝が下がる
・冷え性を招く
・浮腫みやすい身体になる
・慢性的な腰痛トラブル
・生理痛がひどくなる
など、X脚 O脚 XO脚は女性の敵なのです！
そんなお悩みの改善策として、PATORAでは
【スラットスタイル】という徹底的に骨盤矯正に特化しているケアがあります！
皆さまも、是非一度パトラのケアをご体感くださいませ！
PATORA枚方店 影山
みなさまこんにちは！
パトラ明石店です。
つい先日まで梅雨だったのに
もう日差しの強い８月になりますね
夏は冷たいアイスやかき氷、
氷がたくさん入った飲み物を飲みたくなりますよね。
夏は汗での代謝が増えますが、
意外とお身体の中は冷え切っているので
口に入れるものを意識しないと冬よりも痩せにくくなってしまうんです
身体の中からしっかり汗をかいて
健康で素敵なボディラインで
この夏を迎えましょう(*^-^*)♪
「ダイエットしたい」「リンパマッサージが気になる」
などきっかけはなんでも大丈夫です。
将来の健康の為に今からケアを始めていきませんか？
お悩み相談からも受け付けておりますので
お気軽にご相談くださいませ。
パトラ明石店 遠藤
こんにちは、パトラ奈良店です
暑い日が続きますがエアコンで涼しいところにこもってばかりだと、身体のむくみの原因となってしまいますよ
夏に身体が浮腫みやすい原因として、
①冷え
暑いからと言って体を冷やし過ぎると血液や水分の代謝が悪くなってしまいます。体を冷 し過ぎない。お風呂は湯船につかって温まる、冷たい物を摂りすぎないなどの注意が必要です。
②運動不足
暑いときは熱中症を警戒して運動不足になりがちです。夜にウォーキングをする、家の中でストレッチをするなどしましょう。
③塩分の摂りすぎ
熱中症対策といって塩分を摂りすぎると身体の塩分濃度を調節しようとして身体が水分をため込んでしまい浮腫みの原因となります。
④アルコールの摂りすぎ
冷たいビールが美味しい季節でつい多くとってしまいがちですが、アルコールには利尿作用があり体内の水分が失われます。すると血液中のアルコール濃度を薄くしようと血管内に水分をため込む為浮腫みに繋がります。
熱中症にならないように出来ることから気を付けて過ごしましょうね
パトラ奈良店 振古
こんにちは！
パトラ明石店です(^^)
約1年近く通って下さっているD様から、素敵なお声を頂きました！
ご自身でもいろんなダイエットに挑戦したが、リバウンドをしてしまい自分では痩せるのが難しい。
日々お身体がしんどいこともあり元々興味のあったリンパテック痩身で通い始めました。
当初は、週１ペースで通っていただき、数値もお身体のラインもみるみるうキレイになっていき、着たいお洋服が着れるようになったとお喜びの声も頂いております♪
現在は、マットと機械のコースでセルライトのケアでお通い頂いております(^^)
これからもっともっと美しく健康になっていただけるよう
スタッフ一同精一杯ケアさせて頂きます！！
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