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デトックスの記事一覧

お白湯の嬉しい効果part5

こんにちはパトラ三宮店です。
お白湯の嬉しい効果を紹介させていただきます!                      part5は美肌効果です!                                  お白湯を飲むと代謝が上がり体内に溜まった老廃物や毒素が排出されやすくなります!     皆様もお白湯を飲んでツルツルお肌になりましょう!!

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股関節のストレッチ

みなさん、こんにちはパトラ三宮店です!
股関節、腸腰筋のストレッチをご紹介します!
➀膝を立てて片方の脚を前に出します
➁骨盤は正面に向けたまま前に移動していきます
③呼吸は口からフーっと吐きながら筋肉を伸ばしていきましょう
ストレッチをすると筋肉の柔軟性が上がり姿勢が良くなるので
呼吸がしやすくなり疲れにくくなります
無理のない範囲で可動域を広げていきましょう!
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リンパテック瘦身の変化☆彡

こんにちは!
パトラ明石店です(^^)

こちらのお客様は、リンパテック痩身での変化になります。
出産を機に増えてしまった体重やお体のラインを綺麗にしたいという事でご来店されました。

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お客様自身も整体系のお仕事されてることもあり、お身体にはとても詳しく私達にもいろいろお話して下さいました。
子育て・家事・仕事と大変な中でも、定期的にご来店いただいた結果、お身体全体的にスッキリされました!

周りの方からも嬉しい反応をいただいたそうです(^^)

パトラは、お客様のお悩みを聞き改善していくサロンでございます。

暖かくなり薄着になる前に私たちと自信のあるボディラインを手に入れましょう☆

 

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遺伝子型ダイエット☆バナナ型☆

こんにちは!
パトラ明石店です(^^)

遺伝子型ダイエットについて、ご紹介してきました。
今日は、「バナナ型」についてです。


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バナナ型のタイプのお客様の特徴は、全体的に細身だが太るときは全身です。
基礎代謝UPが成功へのカギになってます!!
筋肉が付きにくかったり、冷え性で疲れやすいといった特徴もあります。

おすすめのダイエット方法としては、高たんぱく質の食事や筋トレで代謝を上げることです♪

まずは、自分に合ったレベルの筋トレや過度な食事制限にならないように少しずつ行っていきましょう(^^)

 

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お客様からの嬉しいお声

セルラーでお通いのお客様から嬉しいお声をいただきました!

パトラに来る時はいつも元気なW様!!
プライベートのお話からお身体のお話までいつもたくさんさせていただいております^_^
これからもW様の美のサポートを全力でさせていただきますね!!

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お客様からのリアルなお声★


みなさまこんにちは!
パトラ明石店です♪

定期的にお通いのお客様から
すてきなお声をいただきました

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現在復元フェイシャルでお通いのH様。
ほうれい線周りもすっきりしてお肌がトーンアップ!
ご自身だけでなく旦那様からも綺麗になったねと
声けてもらったと嬉しいお声をいただきました( *´艸`)

初めは月1回のケアでしたが今では効果を感じて下さり
月2回のご来店に

ちなみにお肌が動く一番理想の来店頻度は月2回ですよ~!!

これからさらに美しくなるH様を見られるのがとても楽しみです♪
これからも全力でケアさせていただきますのでよろしくお願いいたします!

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パトラ明石店 鎌田

肩甲骨はがし

こんにちはパトラ難波店です

こちらのお写真は綺麗に出てきた肩甲骨のお写真です!

肩甲骨の溝にも老廃物がたくさん詰まっているので

周りからしっかりほぐしていく必要があります

初めはお体が硬くてなかなか肩甲骨がでてこなかった方も

今では天使の羽のような綺麗な肩甲骨が出てくるようになりました

皆様も是非、綺麗なボディーを目指しましょう

 

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乾燥の季節に!

 

こんにちは!パトラ堺東店の山本です(^^)/

乾燥のひどい季節ですね

皆様は水分量足りてますか?

水を飲むことで

・腸が活発になり便が出やすくなる

・ドロドロになった血液を解消

・糖や塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧予防に!

・血行が良くなり代謝促進 などなどいいことだらけです!

健康のためにも水分を取ることを心がけて見てください

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パトラ堺東店 山本

!(^^)!

お白湯の嬉しい効果part4

皆様こんにちは、パトラ三宮店です!

お白湯の嬉しい効果part4をご紹介いたします

④便秘解消効果

お白湯を飲むことで体温が上がり、内臓機能がアップします

皆様も、お白湯を飲んで便秘解消をしていきましょう

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ビフォーアフターのご紹介!

こんにちは
パトラ難波店です

本日は育乳でお通いのお客様のビフォーアフターを紹介致します
お胸のトップの膨らみが出てきたのが一目でも分かりますね

こちらのお客様は月2~3回パトラのケア+プロテイン、スキンパワーを毎日欠かさず飲んで頂いております

同じようなお悩みをお持ちのお客様は是非一度パトラで体感してみてください育乳

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