全321件中 1〜10件目を表示
1 / 33123456»

フェイシャルの記事一覧

秋の肌トラブル



皆さま こんにちは♪
パトラ明石店です(^^)/


台風の季節・・・お天気もパッとしないし、気分もパッとしませんね!!
寒暖差の激しい今日この頃、体調も崩しやすいので、お気をつけください(^◇^)

夏に紫外線を多く浴びられた方は、
シミやくすみがまだ出ていないうちに、早めにケアしていきましょう♪
 
お肌が乾燥しやすい方
空気が乾燥し、敏感肌の方は、早くも乾燥を感じている方もチラホラ
たっぷり保湿していきましょう♪

ブログ画像
秋・冬もおしゃれが楽しい季節ですね♪
ベースをきっちりとお手入れをして、素肌美人を目指しましょう(^^)/

パトラ明石店では、スタッフ一同UVのみで、お出迎えしております♪
一人一人のお悩みをじっくりとお伺いしたうえで、ケアをさせて頂きますので、
お気軽にカウンセリング・ご体験にいらしてください(^^)

パトラスタッフ一同お待ちしております♪

澤田

免疫力アップ!!

免疫

 

こんにちは!パトラ奈良店です(^^)

最近はコロナも落ち着いてきましたが、このご時世、いつどこでかかってもおかしくはないですよね。

そこで、コロナにかかりにくくするためには免疫力を高めることです!

まず体温が低下すると健康的な免疫力も低下すると言われています。

体温が低いと

免疫を司る細胞や酸素が十分に機能しなくなる他、腸内では悪玉菌が増殖しやすくなっています。

そのため、冷たい飲み物や水分が多い野菜、果物の取り過ぎは要注意なんです!

特に、朝の起き抜けは体温が低くなっているので体を冷やす飲み物は極力避けるようにしましょうね!!

健康的な免疫力を整えるにはバランスのいい食事をするのが大切です!

【お肉、魚、卵、大豆製品、乳製品】

体の細胞や免疫物質を作るタンパク質を摂ることで免疫の働きが維持できます!

お肉、魚、卵、大豆製品、乳製品、といった食品をバランス良く食べて、

良質なタンパク質を摂取するようにしましょう!!

PATORA奈良店 粉川

粉川

頭皮ケア!!

頭皮

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!パトラ奈良店です(^^)

皆様、頭皮ケアはしていますか?

当店では頭のマッサージもマットのお手入れついています!

気持ち良くて寝てしまう~♪と、大好評です!!

そんなヘッドマッサージにはどのような効果があるの?

頭皮マッサージは、

肌のたるみ、リフトアップ効果はもちろん、血行が良くなることで肌のくすみ予防にもなります!

さらに、デトックスされるので、頭皮環境が良くなり、髪の毛の立ち上がりや、まとまり感が出て、髪がサラサラになる効果も期待できます!

お肌にも顔にも身体にもとっても効果的です!

一度ご体感くださいませ!!

PATORA奈良店 粉川

粉川

 

9月 定休日のおしらせ


みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です

9月の定休日のお知らせです。
誠に勝手ながら今月19日と23日は祝日の為
お休みを頂いております。

ブログ画像

今月も皆様のお越しを心よりお待ちにしております♪


IMG_2614

 

 

 

 

 

 

 

パトラ明石店 鎌田

お顔のバランスが整いました!

こんにちは、パトラ三宮店戎です!

リンパテック造形フェイシャルを始められて、

変化が見られたお客様をご紹介いたします(*‘ω‘ *)

浅井さま

 

 

 

 

 

 

 

 

元々歯の食いしばりがあり、

お顔の筋肉の右側のハリが強く、お鼻やお口が引っ張られていました。

お顔や首肩の筋肉をしっかりゆるめて、溜まっている老廃物を流すことで

お顔のバランスが整って来ました♪

浅井さまお声

 

 

 

 

 

 

 

徐々に毛穴も引き締まってきています!

Aさま素敵なお声をありがとうございました(*^_^*)

パトラ三宮店 戎

クレンジングでこの変化!

 

こんにちは、パトラ枚方店です

本日は、クレンジングの必要性についてご紹介します

皆さんは、普段メイクをしていなくてもクレンジングしていますか?パトラでは、普段、メイクをしていなくてもクレンジングしたほうがいいんです

クレンジングをすることで毛穴に溜まった汚れや詰まりを取ってくれますが、そのままにしておくと細菌が繁殖し、肌荒れや吹き出物やくすみなどの様々な肌トラブルの原因になってしまいます

また、クレンジングをする際には優しく丁寧に行うことで肌への負担を減らし化粧水などの浸透もよくなります

ポイントとしては

①擦りすぎず優しく円を描くように撫でて落とす

②上に向かって落とす

③汚れをしっかり落とす

④30度から32度くらいのぬるま湯で顔をすすぐ

という点です

この4点を意識し行うことで肌への刺激を最小限に防ぎ肌のハリやトーンアップ、くすみ抜けに繋がりすっぴんでも美しい肌作りが可能です

是非、メイクをしていない日でもクレンジングをして肌トラブルを予防し美しい肌にしていきましょう

 

91CEFA16-98F9-41A8-AE24-1F1816C6F065

 

証明写真

 

 

 

 パトラ枚方店 山本

肩こりの原因!

肩

 

 

 

 

こんにちは!PATORA奈良店です!

このご時世、スマホを持っている人が多数を占めている中、使用中にスマホ首になっていませんか?

スマホ首になると、

肩甲骨周辺の筋肉が固まって姿勢が崩れ、首や肩に重さが直接かかり、疲労物質が蓄積され慢性的な肩こりの原因になってしまうのです。

肩こりの原因はスマホだけではありません。

首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。肩こりを引き起こす要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。

それらの要因が単独、または、互いに連動しながら肩こりを引き起こしてしまいます。

少しでも楽にしたいですよね!!

そこで、意識して欲しい事があります!

「〇〇の後肩回し10回癖を付ける」です!

できるだけ回数を多くしてもらいたいので、例えばデスクワークの方は立ち上がるたびに、肩回し10回!

トイレ行った後肩回し10回!など!

これを意識するとしないのでは、だいぶ変わってくるので是非今日から取り組んでみてくださいね!!

PATORA奈良店 粉川

粉川

良い睡眠をとるには?

こんにちは!パトラ奈良店です!


皆さんは、「良い睡眠」の3箇条を知っていますか?

・寝つきが良い

・ぐっすり眠る

・寝起きスッキリ


皆さんの睡眠は3つとも当てはまっていますか?

睡眠の質を向上させるほど、疲労から心身を回復させる効果があり、肉体疲労にはもちろん、
脳のように見えない部分に蓄積した疲労を取り除くことが出来ます!


では、睡眠の質を向上させる習慣とは?

・就寝3時間前には夕食を済ませる

・暖かい飲み物で眠気を促す(白湯など)

・ぬるめの入浴でリラックス

・リラックスできる音楽を聴く

・休日の生活リサイクルを整える

・自分に合った寝具選び

睡眠の質は体温調節や、体内修復にも関係し、体内の代謝活動促進、
自律神経のバランスを整える要素にもなります。

質の良い睡眠をとり、健康な体を目指しましょう!

睡眠














パトラ奈良店 粉川
粉川

素敵なお心遣いを頂きました

みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です。

ブログ画像

M様よりチーズケーキとマカロンのお心遣いを頂きました

いつもケア中楽しいお話を聞かせていただいているのに
お心遣いまで本当にありがとうございます

M様の美意識の高さには毎回スタッフ一同刺激をいただいております!
これからもM様の美の為に全力でケアさせて頂きます

 

IMG_1918

 

パトラ明石店 遠藤

美肌!驚きの結果!!

みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です。

リンパテック造形フェイシャルケアでお通いのF様
月に1回、癒しを兼ねてパトラにお越しいただいております。

ブログ画像

鎮静、美肌、引き締めなどすべてを叶えてくれるパックで
くすみも消え、おシミも薄くなりましたね

大人気リンパテック造形フェイシャルでは
パトラこだわりのフェイシャルマッサージでフェイスラインを変えるのはもちろん、
お客様のお肌のお悩みに合わせて施術をオーダーメイドしています( *´艸`)

パトラは癒しだけでなく、結果を重視したサロンです。
お客様のお悩みに合わせてしっかりとケアさせていただきます。

リンパテック造形フェイシャルは、本当に大大大人気のケアなので
ご予約はお早めに
ご相談のみでもお気軽にお越しくださいませ。

IMG_1918

 

 

 

 

パトラ明石店 遠藤

全321件中 1〜10件目を表示
1 / 33123456»