こんにちは。
お風呂に浸かることが大切だということは皆さん知っているとは思いますがどのような効果があるかご存知でしょうか？暖かくなるにつれシャワーで終わらせない為に本日はお風呂のお湯につかることでのメリットをお伝えしていこうと思います♪
温熱効果で血行が良くなることで内臓機能や疲労の回復、浮腫み改善につながり、体温が上がることで今の時期大切な免疫力が高まります。
その他にも湯舟の中で筋肉が緩みリラックスでき自律神経が整います♪しっかりお風呂に入った後は十分な睡眠が取れるので睡眠不足になりがちな方にもおすすめです(*^-^*)
しっかり湯舟に浸かり健康な体を目指していきましょう！！
全身浴や半身浴、湯舟の温度によっても様々な効果がありますのでそちらもお伝えしていきますね☆
パトラ明石店
こんばんは♪パトラ明石店です。
パトラの大人気ケア、「リンパテック痩身」をご紹介いたします。
リンパテック痩身ケアは全身オールハンドのスペシャルケアになっていて
内側からも、外側からもデトックス出来ちゃいます♪
特殊なベッドで身体を温めながらの凝り固まった筋肉をしっかりとほぐして
老廃物の排出しやすい状態にしていきます。
ここでたっぷり汗が出せるお身体になっていくのが大切です♪
そして、更にデトックスジェルを使って全身オールハンドのケアに入ります。
背面も、表面もお身体から直接老廃物を絞り出していきます♪
ケア後のは体脂肪率ダウンのお客様続出です。
お客様からの、「ここのお肉、どこいったん？」など嬉しいお言葉も♪
本気でボディメイクしたい方、ぜひぜひ、パトラの
「リンパテック痩身」をご体験くださいませ。
パトラ明石店 柴田
こんにちは、大津店の辻岡です
何を塗るにもお肌の受け止める体勢が整っていないと反発して潤いの保てるお肌に仕上がりません
細胞の劣化がお肌の老化、ダメージ肌に繋がります
お肌の代謝をグーんっとUPするにはリンパマッサージで土台を整え、ここからさらに磁石のパックでお肌のダメージを抑えながら代謝を促して引き締まったハリツヤのあるお肌を作っていきましょう
下の写真は磁石のパックを使った復元という名前のお手入れのビフォーアフターです
紫外線のダメージを感じる前の対策がキレイなお肌を保つ秘訣ですよ
パトラ 大津店 辻岡
こんにちは！
パトラ難波店の青木です♪
お顔のお悩みといえば
乾燥、シミ、シワ、たるみなどがありますね(T_T)
その原因は
紫外線、加齢、血行不良、ストレス、筋肉のコリ、など
さまざまな条件が重なっています(´；Д；`)
パトラのフェイシャルケアも、ボディ同様
リンパに着目！！
老廃物をただ流すだけではなくて
骨と骨の間に蓄積された毒素まで
しっかりと流してあげます！
骨格の歪みが起きにくい状態に整えます(^^)
輪郭がはっきり！きれいに！
むくみのないスッキリしたお顔へ！！
ハンドで触るので、
奥深くの筋肉までしっかりアプローチできますよ♪
パトラでは、お顔のお悩みに合わせて
さまざまなケアが揃っております！！
お悩みや分からないことなど、なんでもご相談くださいね！
難波店 青木
こんにちは！！
本日はPATORAの1番人気！！
リンパテック痩身でのマッサージをご紹介します♪
女性ならリンパマッサージというフレーズ1度は聞いたことが
あるかとは思います(/・ω・)/
もちろん体に良いことはわかってる！という方が多いです！
ただ実際PATORAにご相談に来られた方にリンパの働きって
ご存知ですか？と尋ねてみると
よくわからない(;´･ω･)と仰られる方が大半になります･･･
そうですよね！学校で学ぶわけでもないので
なんとなく大事なのは分かるけどハッキリは！というのが普通です！
いざ調べても難しい言葉が･･･と諦めてしまう場合も( ;∀;)
![image1[28]](https://www.esthe-patora.com/weblog/wp-content/uploads/sites/3/2021/03/image128-560x600.jpeg)
リンパはお身体中の老廃物や毒素、を全体の7割を回収してくれるんです！
日々要らないものは体の中に蓄積されているので、排出していってあげないと
病気のリスクはもちろん！痩せにくく太りやすいお身体になります！
脂肪だけでボディラインが崩れるイメージをお持ちの方も多いかとは思いますが、
内臓の位置やむくみ筋肉が正しい状態ではなくなって
ボディラインが崩れていることも多々あります！！
![image0[27]](https://www.esthe-patora.com/weblog/wp-content/uploads/sites/3/2021/03/image027-680x484.jpeg)
PATORAのリンパテック痩身は、リンパの流れを滞らせない！お家では出来ない程の
老廃物・毒素の回収をしていきます！！
だけではなく！！凝り固まったり、はってしまった筋肉も緩め
むくみも抜け内臓の位置も整え内臓機能の向上もお手伝いします！！
お身体にとって良いところしか無いのがリンパテック痩身で
今お通いのお客様からも体感がすごくお気に入りで
通ってくださっている方ばかりで、おきれいになられている方が
たくさんいらっしゃいます！！
お身体のお悩みはぜひご相談ください！
こんにちは♪
さて、今回はボディケアでお客様のお身体状態を見せて頂いたときに多いのお浮腫みについてお話ししていきたいと思います！
まずむくみは冷えやだるさなど様々な身体の不調に繋がりますし、むくみが抜けるだけでもすごく変化が見られます
原因は血液、リンパ液の流れの悪さ、筋力低下など様々な理由があげられます。
デスクワークで夕方に足が重い方に当てはまりますね
塩分の摂りすぎでもむくみやすくなるので濃い味がお好みの方もお気を付けください
ご自宅で簡単に出来るむくみ対策は、睡眠時に足を高くして寝る・ストレッチ・入浴時や入浴後にリンパ節のマッサージをして頂くことで改善されやすくなります♪
様々な原因でお身体に悪影響を与えてしまいますが改善方法もありますので一緒にむくみにくいお身体を目指していきましょう！！
パトラ明石店
こんにちは 奈良店の粉川です(^^)
先日、お客様から嬉しいお声をいただいたのでご紹介させて頂きます
元々フェイシャルケアで通ってくださっていたP.N様！
お仕事と育児でコリがひどく、そのお話をさせていただくと
実はコロナで太ったから体も気になってるとお話してくださり
リンパテック瘦身のケアをスタートされました！
P.N 様の約5か月の変化がこちら☆
気にされている下半身はふくらはぎの間があいてきて、はっていた左のヒップから太ももの辺りが左右対称になってきており、全体的にスッキリされました（*^_^*）！！
気にされていなかった上半身もコリで肩がもりあっがてしまっていましたが
ほぐれることで上半身もスッキリ
☆
『コロナで外出自粛、在宅勤務になり、運動不足で体重が増えたきっかけ。
フェイシャルで通っているので担当者に相談して痩身のケアをスタートしました。
数回だけで首のライン、下半身もスリムになり、beforeとafterの写真を見て体の変化に驚きました。
いつも丁寧にアドバイスをくださって、ケア後身体がスッキリと楽になるので、
毎回楽しみにしています。本当に感謝しています。』
と、とても嬉しいお言葉をくださいました！！
P.N様は普段とても忙しい中、アドバイスしたことをお家で頑張ってしてくださったり
ボディとフェイシャルケアを仕事の隙間できてくださったりとP.N様の頑張りもあっての結果です(^^)
こらからもお身体もお肌もしっかりサポートさせて頂くので一緒に頑張りましょう
今回掲載に快く承諾してくださったP.N様、本当にありがとうございます！！
奈良店 粉川
こんにちは！
パトラ難波店です＾＾
3月に入り、だんだんと暖かくなってきました＾＾
花粉症の方にはつらい時期ですよね；；
「夏までに痩せてビキニを着て海に出かけて最高の思い出を残したい！」
「自分至上最高の体型になって自信を持ちたい！」
「体型を隠す服は卒業して、色んなファッションを楽しみたい！」
そんな方は【リンパテック痩身】がおすすめです！
一部ですが、こちらは老廃物を直接絡めとってくれるという特殊なジェルを使用したビフォーアフターです
真っ白になっているのは何を隠そう身体に溜まっていた老廃物たち（汗）
この老廃物を放置していると、冷えやむくみ身体の不調にも繋がってきます＞＜
だからこそ、パトラではまず”出すチカラ”を最大限にし、しっかりと老廃物の出口を開いていくことで、老廃物が出やすい身体にしてからケアをしていきます♪
オールハンドならではの細部までボディメイクをしていくことも可能です＾＾
一体どんなケアをするの？？という方の為にお試しもご用意しておりますので
お気軽にお問い合わせください☆☆
難波店 苧坂
こんにちは！
パトラ難波店です^ ^
「停滞期」それはダイエットを行っている最中に体重が落ちなくなる時期をいいます
ダイエットをされた事のある方は誰しも経験があるのではないでしょうか？？
まずは前提として、ダイエットをする上で基礎代謝量と筋肉量は深く関わっています。
筋肉量を増やすと骨格筋で消費されるエネルギー量が増える為、「痩せやすく太りにくい体質」になると言われています。
停滞期が起こるのは簡単に言えば基礎代謝量が落ちているからなんです。
基礎代謝量が落ちると筋肉量も減り、
筋肉量が減ってしまえば余計痩せにくい体に。。
だからこそ省エネモードの体のスイッチを再びオンにしなければなりません！
パトラでは色んな角度から痩身に特化したボディメニューを展開しております^ ^
停滞期から中々抜け出せない、自分では中々改善出来ない、という方は是非一度ご相談ください♪
難波店 苧坂
こんにちは！
パトラ梅田店の竹田です
最近、便秘で便通が良くないというご相談をたくさんいただきます
腸のお掃除できていますか？？
パトラでは腸マッサージで腸の動きを良くし、便通はもちろちんリンパの流れも良くなるんです！
人間の立ちあがると重力の関係で内臓は下に下がろうとします。女性の場合、骨盤には膀胱、子宮、腸があるため子宮がない男性の比べて臓器が密集しています。このため、胃や小腸が重力で下がろうとすると、下に下がるのではなく前に移動せざるを得ないので下腹ぽっこりになってしまうんです
また、姿勢が悪いと内臓の位置も悪くなってしまいます。
是非一緒に改善していきましょう
梅田店竹田でした！
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