皆さん、こんにちはパトラ枚方店です
皆さん、体に老廃物が溜まってしまうと体やお肌にどのような影響があるかご存じでしょうか
実は、蓄積された老廃物は血管やリンパ管を圧迫してしまい、腸内環境の乱れや代謝の低下、むくみ、肌荒れ、手足の冷えなど様々な影響が出てきてしまうんです
パトラのケアでは、老廃物が溜まりやすい体の部位をオールハンドでほぐす事で血流を正常に流し、しっかりと老廃物を汗と一緒に排出させることで身体の不調を改善することができます
特に、今の寒い季節になると血管が収縮してしまい、冷えによって血流の循環が悪くなってしまうので今しっかりとケアをして寒さに負けない体づくりをする必要があります
上記の写真は、ケアをした後の汗で、少し白く濁っているのは汗と一緒に体のいらないもの【老廃物】を排出できている証です
普段から手足の冷えや、疲れやすさが気になるお客様はしっかり老廃物を出すことで、体の不調改善にもつながるので、気になる方は、パトラ枚方店にお任せください
パトラ枚方店 山本
みなさまこんにちは！
パトラ姫路店です。
皆様フェイシャルケアをご体感されたことはございますか？
パトラでは、全身そしてお顔までを
オールハンドで施術していくのですが
特に大人気なのがデコルテマッサージ( *´艸｀)☆
パトラのデコルテマッサージは一味違います。
なんといってもデコルテだけではなく
背面も背中から首までしっかり触るので
お顔はもちろんお身体もスッキリするんです♪
自分ではほぐしきれないお顔のコリや首周りのつまりなど
しっかり流していって、キレイなフェイスラインとボディラインを
手に入れませんか？
まずはお気軽にご体感くださいませ(*^-^*)
こんにちは！PATORA難波店です＾＾
今回は納豆についてです！
納豆には脂質を分解してエネルギーへ変えてくれるビタミンB2が多く含まれています。
またビタミンB2は、肌や髪を健康に保つ働きも持っているので、ダイエットだけでなく、肌荒れや、髪のパサつきに効果的な栄養素なので美容効果も期待できます(^^♪
また、納豆には不溶性食物繊維も多く含まれています。
不溶性食物繊維は過剰暴食を抑えてくれる働きや、身体にとって有害な物質を排泄するデトックス効果があります！ダイエットや美容目的で取り入れるだけでなく、便秘の方にもおすすめです＾＾
不溶性食物繊維を摂る時には水分も大事になるので、しっかりと水分補給もしてくださいね
PATORA難波店 高木
こんにちは♪ パトラ明石店です(*^-^*)
気温の変化が激しく、肌が揺らぎがちな季節到来＞＜
秋・冬の肌トラブルで多いのが
かさつき 乾燥 肌荒れではないでしょうか。
空気の乾燥や夏に受けたダメージが要因の一つと考えられます。
お家では、加湿をしたり、外出の際は、紫外線の対策をしていってください。
パトラでは、根本改善をしながら美しくケアさせて頂きます。
おシミ・たるみ・ほうれい線・ニキなど‥
色んなお悩みのご相談・カウンセリング行っておりますので、お気軽にお越しください♪
パトラ明石スタッフ一同
お待ちしております☆彡
みなさまこんにちは♪
パトラ明石店です。
突然ですが、
正しいクレンジングはできていますか
そもそもクレンジングとは
メイクを落とすだけではなく
お顔についたほこりなど見えない汚れを取り除くものでもあります。
したがって、ノーメイクであっても
お家からでなくてもクレンジングする必要があるのです
たかがクレンジング、されどクレンジング
なので
クレンジング一つでこの後の基礎化粧品の浸透力を上げたり
たるみ、乾燥の予防ができます。
ポイントが大きく分けて３つあります。
NG行為していませんか？
ごしごし洗顔はお肌のたるみに繋がるので要注意です。
そしてこれから寒くなるので
ついついお湯でメイクオフしがちですが
温度にも気を配ると良いかもしれませんね。
「入れるもの」より「落とすもの」。
見落としがちですがお肌のキレイの為には
クレンジングは必要不可欠です！
他にもお肌を綺麗にする秘訣、たくさんございます
パトラのエステティシャンがその秘訣をお教えできますので
ぜひ一度いらして下さいませ
こんにちは。パトラ難波店です
冬も本番に近づき、お肌の乾燥が気になってきた方も多いのではないでしょうか?
膝したや腕など乾燥が気になる所にボディクリームを塗っている方もきっといらっしゃいますよね！
でも本当にそれだけで大丈夫ですか？
かかとのざらつきはきちんとケアできていますか？
かかとのざらつきの原因の一つも乾燥です
特に足の裏は皮膚を保護するものがなく非常に乾燥しやすいです。乾燥したままほっておくとさらに角質が固くなりひび割れて、においの原因にも…
かかとのケアはお風呂上りのタイミングがベスト！
角質が柔らかくなったタイミングで専用のやすり等で削っていきましょう！３週間に１回くらいのペースで角質ケアは行い、角質の削りすぎにはご注意くださいね！
最後にしっかりと保湿して完了！保湿は毎日行ってください！
素足になる機会がない今のうちから足の先まで保湿ケアし、ツルツルかかとを目指しましょう！
PATORA難波店 高木
こんにちは！パトラ難波店です
ダイエット中のデザート、フルーツにしませんか？
フルーツはビタミンや食物繊維が豊富で体の調子を整えたり、腸内環境を良くしてくれるのでダイエット中でも積極的に取り入れたい食べ物です
しかし、糖質が多く含まれるものもあるので、食べすぎには注意です
おすすめは、
・スイカ
・グレープフルーツ
。メロン
です！反対に控えてほしいものは、
・バナナ
・マンゴー
・ぶどう
です！
秋はブドウなどのフルーツが美味しい季節ですが、糖質が高いため食べすぎには注意しましょう。
また、食べる時間帯は朝がおすすめです
食べる量や種類に気を付けて積極的に食事にフルーツを取り入れていきましょう
パトラ難波店 高木
こんにちは
PATORA難波店です
ビタミンCはコラーゲンの生成に必須の栄養素です！
さらには
・シワ、たるみ予防
・シミ、くすみ予防
・お肌のキメ、ニキビ予防
・癌予防
・免疫力向上
などなど様々な効果があります。
また、ビタミンCにはアルコールなどの毒性を弱め、肝臓を守ることができるので、お酒を飲む方にもとてもオススメな成分です
ビタミンCをとって内側から綺麗になっていきたいですね!(^^)!
こんにちは！パトラ奈良店です！！
最近肌が荒れてきたな、、と感じる方、 もしかしたら腸内環境のせいかも…？？ 腸と肌は密接な関係があります！ 腸がいつも通りに働かないと腸の中には老廃物が溜まります。 するとその老廃物は、 血流に乗り、肌まで運ばれていってしまいます、、、 身体はその有害物質を肌から外に出そうとするため、 老廃物が肌の角質や皮脂と結びつき、肌が悪化してしまいます どんなに丁寧にスキンケアをしていても 腸が働かなければ肌荒れは起こります 腸内環境を整えるには、 ・質の良い睡眠 ・適度な運動 ・食事のバランス この３つが大切になります！！ 肌の不調は”腸の不調”のサインかもしれません 腸を整え、キレイな肌を手に入れましょう！ パトラ奈良店ではお客様1人1人に合った施術を行なっています！ ぜひパトラ奈良店へお越しくださいませ！ PATORA奈良店 東田
みなさまこんにちは！
パトラ明石店です。
月に一回のフェイシャルケアでも
お手入れするのとしないのでは全くちがいます!!
約半年通って頂いているお客様ですが
綺麗なフェイスラインが更に美しくスッキリ
お肌の赤みやニキビ跡なども
少しずつ改善していっています！
これからマスクを外す日も遠くありません！
旅行やイベントを控えている方
先に楽しいご予定がある方、ブライダルの方、
ちょっとお肌が気になり始めた方
などなど大歓迎です
いつでもパトラでお待ちしております♪
カテゴリ一覧
最新の記事一覧
月別アーカイブ