代謝アップの記事一覧

 

皆様こんにちは！パトラ難波店の青木です

 

寒さも本番を迎え、寒い毎日となりました。

体調はお変わりないでしょうか？？

 

寒い毎日、、、

実は痩せるチャンス！なのです！！皆様ご存じでしょうか？

 

寒い日でも、体はカロリーを消化して体温を一定にしようと頑張ります。

汗をたくさんかいて痩せやすいというイメージのある夏は、

気温が高いので体温も高くなり、冬と比べて代謝量が少ないんですよ

 

寒ければ寒いほど、内臓を冷えから守るために代謝がアップします！！

基礎代謝量が高ければ高いほど、

激しい運動をしなくても少しの運動で効率よく痩せることができます♪

 

寒いと太る・・・と思われがちなのは、

「寒くて家にこもりがちだから」です！！

こんなもったいないことはない！！！笑

 

駅などでは階段を使う、など

ちょっとした工夫で、代謝が上がりやすくなりますよ♪

難波店では、

「パトラがある5階まで階段で来ました」

なんてお客様もいらっしゃいます

 

今年の年末年始は、お家で過ごす方も多いかと思います

食べすぎちゃうかも！？という方・・・いらっしゃいませんか？笑

ダイエットの肝となる、代謝を上げるお手伝いはパトラの得意分野です！！

モナリマットに入って寝て頂くだけで代謝がアップ

デトックスもできるのでオススメです

 

 

一年頑張った自分へのご褒美に、パトラのボディーケアはいかがでしょうか？？

お悩みや分からない事など、なんでもご相談くださいませ(^^♪

 

難波店　青木