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姫路店の記事一覧

5ヶ月の変化☆

皆さんこんにちは!パトラ姫路店です。

9月から通って頂いているお客様のご紹介です!

月に3~4回のペースでご来店頂いています。

1月の結婚式に向けて頑張っていましたが、体の変化を見て

もう少し変わりたい!と継続してお家でもお食事等頑張って頂いています♪

朝晩、白湯を飲み食事のメインはたんぱく質をとり始めはしんどかったそうですが、

今では日常になり苦はなく続けて下さっています♡

こちらが5ヶ月の変化になります↓

堀之内様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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パトラ姫路店 濱崎

お客様の変化☆

皆さんこんにちは!パトラ姫路店です。

1月からお通いのお客様のご紹介です。

20代のお客様で昔は脚を出したり、ミニスカートをはくことが多かったですが、

今ではほぼズボンしか履かなくなり、好きな服を着れるようになりたいと来られた方です!

T様のコメントがこちらです

「産後で体重、むくみがなかなかとれなくて、1回だけと軽い気持ちでパトラさんへ行き

体験施術をさせてもらいました。

1回だけでも効果がありすぎて、継続して通うことにしました。

だんだんと自分の身体の変化があるので今後がとてもたのしみです。」

竹嵜様ブログ用

 

 

 

 

 

 

 

竹嵜様

 

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パトラ姫路店 濱崎

お客様の変化!

皆さんこんにちは!パトラ姫路店です。

こちらのお客様は8ヶ月の変化です☆

山本様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元々上半身が気になっていて途中から自分でも分るぐらいに

変化が出てきてお横日頂いていました!

背中やお腹がスッキリしてきたので次は下半身が気になるということで、

現在は下半身のケアをしています。

今の経過でも内ももの隙間がでてきて「すごい!」と言って頂きました♪

ズボンを履くときに履きやすさが違う!と体感して頂いています☆

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パトラ姫路店 濱崎

脂肪とリンパ!

皆さんこんにちは!

パトラ姫路店です♪

脂肪を燃やすのに、ハードな運動により筋肉を鍛えている人がいますが、

実は過度の運動は体内に酸化物質や疲労物質などの老廃物を大量に生産するため

リンパの回収が追いつかず、体内に老廃物が蓄積され結果老化を早めることになります。

また、ダイエット中に油などの脂質を避ける方も多いようですが、脂質は人体にとって

必要不可欠な栄養素です。

脂肪は細胞のエネルギーとなり代謝をコントロールするホルモンの分泌に関わる重要な

働きをしているからです。特に女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」や

睡眠に関わるホルモン「メラトニン」も脂質の代謝に深く関与しています。

バランスの取れた食生活を心がけ、リンパテックケアによって老廃物を体外に排出させ

更に脂肪を燃焼させてリバウンドしないカラダ作りをする事が重要なのです。

 

ぜひ一度、ご相談くださいませ。

 

パトラ姫路店 大西

 

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水分補給

皆さんこんにちは!

パトラ姫路店です♪

脂肪燃焼には水分補給が重要です。

体の約60%は水分でできています。

筋肉は約80%が水分です。

血液やリンパ液などの体液はもちろん、各臓器がエネルギーを産出するときも

水分は必要になります。

B8ウォーターは、エネルギー産出に一役買います。

汗をかいた時だけでなく、日頃からこまめに水を飲む習慣をつけましょう!

まず、朝起きたらコップ1杯を…

人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくといわれており、

寝起きの体は軽い脱水状態です!

寝起きに1杯、B8タイムに従って

例えば10時、ランチの前、夕食前、寝る前と1日6回水を飲むと

1日で1リットル以上の水分を補給できます。

出来れば2リットルが目標になります。

 

季節によって水がおいしく感じる温度は異なります。

暑い日は、冷たい水を飲みたくなりますが、内臓を内側から冷やすことで

内臓機能が低下し基礎代謝を低下させる結果になります。

また、むくみや夏バテの原因にもなりますので常温を心掛けましょう。

むくみや夏バテには、B8ウォーターが非常に有効になります。

また、水が飲みにくい人は、レモンやハーブを入れたりすると飲みやすくなります。

私は炭酸水で補っています!

このように、水分を補給すれば血液やリンパ液などの巡りがよくなり

必然的に代謝がアップ!

脂肪燃焼しやすい身体になります。

日々、積極的に水分を摂りましょう。

 

パトラ姫路店 大西

 

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お客様の変化!

皆さんこんにちは!パトラ姫路店です。

M様の変化についてご紹介します!

昔からスポーツをされていて、下半身に筋肉が付きやすく、

自分では変わりにくいと言われていました。

パトラに通い始めて脚の隙間が前より出来てきていることにお喜び頂いています☆

M様のコメントがこちらです↓

「家族や友人から「痩せた?」と聞かれることが増えてうれしいです。

服を選ぶのが楽しくなりそうです。」

とお喜びのお声を頂きました。

松岡様

松岡様ブログ用

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パトラ姫路店 濱崎

お喜びのお声☆

皆さんこんにちは!パトラ姫路店です。

今年の1月から通ってくださっているS様ですが、

体調面での変化がありご自身でも驚いておられました!

S様のコメントがこちらです。

「朝起きた時の日々のつかれの残り方がぜんぜん違く、

つかれが残りにくくなった。

代謝が良くなり、トイレも近くなって循環している実感です。

体が温まるのも早く感じます。

力強い手技で満足です。」

猪狩様

猪狩様ブログ用

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パトラ姫路店 濱崎

 

お喜びのお声♪

皆さんこんにちは!パトラ姫路店です。

 

脱毛で通われているT様のお声になります。

 

「面倒くさがりなので、脱毛するにつれて毛が少なくなっていって

とても楽だったしいろんな人に足キレイと言われることがあって

うれしかったです。」

この方は学生様で周りのお友達もみんな脱毛していたことから

自分もしたい!と来られたお客様でした☆

今では気にならないぐらいまでになっているので大変お喜び頂いています!

恒藤様ブログ用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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パトラ姫路店 濱崎

お客様の変化☆

皆さんこんにちは!パトラ姫路店です。

こちらは1年の変化のお写真になります!

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元々運動をされていた方ですが、運動をやめてから体が気になってきたそうです。

ストイックな運動をされていたことから、そこまで運動はしたくないし

食事制限もあまりできないと言われていたかたです。

前までは坂を上る時も腰が痛くなったりしていたそうですが、

今では腰の痛みがなくなり自分でもわかる変化が出てきて嬉しいと言われていました♡

月に3回ペースで通われた変化になります♪

気になる方は一度体験にお越しください☆

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パトラ姫路店 濱崎

 

お客様のお声♪

皆さんこんにちは!

パトラ姫路店です。

2022年の8月から通ってくださっているE様の変化になります☆

体調を崩しやすい方で痩せたいもそうですが、

免疫力を上げて健康になりたいと言われていた方です!

最近では来られるたびに体調がだんだん良くなっていっている!と報告してくださいます♪

こちらがE様のお声になります。

「背仏を受けるようになってから、1日ずっとあった倦怠感が少しずつ軽減し、

体調が良くなりました。

体質改善出来てきていることを日々感じています。」

とお喜び頂いています!

体調が整ってきたことで下半身をこれからもっとラインを作っていきたいと

新たな目標ができています♡

1年4ヶ月の変化がこちらになります↓

瀧本様

瀧本様ブログ用

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パトラ姫路店 濱崎

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