こんにちは、パトラ大津店です！
突然ですが老化原因のひとつといわれている
「糖化」ご存じですか？
お肌における糖化とは摂取した糖分がタンパク質と
結合することにより細胞がダメージを負ってしまう現象のことです
糖化はくすみやたるみ、しみしわの原因となります(゜o゜)
！防ぐためには！
・糖分は取りすぎない！
・紫外線対策
・適度な運動
・十分な睡眠
が大切です☆
食事バランスや睡眠時間など、身体を気遣いながら
綺麗になっていきましょうね
パトラ大津店 中村
こんにちは、パトラ 大津店の辻岡です
頭皮の固さが老けさせる
頭には前頭筋・側頭筋・後頭筋と筋肉のない帽状腱膜でできています
手足みたいに意識的に動かせないので固まった筋肉をほぐしてあげないといけません！
頭皮は下に向かってたるんでいくので頭頂部の部分は引っ張られ薄く固くなります
固まった頭の筋肉は凝りやすくなり血行の悪さから偏頭痛や体調を悪くすることも…
頭皮と顔の皮は1枚で繋がっています
頭皮のたるみや支える筋肉が衰えがお顔も下がりやすくなるので日々解消していきましょう
パトラ大津店 辻岡
他にも原因はさまざま
ひとつでも当てはまったものがあればリンパの流れが滞っているかもしれません。
体内を流れているリンパは滞ると、体にあらゆる不調が現れます。
リンパマッサージをして痩せる身体作りのスイッチをONに。
痩せるだけじゃなく健康にもリンパマッサージはオススメです。
パトラ大津 川村
こんにちは！パトラ大津店です。
まずはこちらをご覧下さい！
こちらは温熱マットに入ってもらいながら
上半身をマッサージするお手入れ後の汗の量です
このお手入れ時に出る汗は
皮脂腺という普段出にくい所から汗が出ています。
皮脂腺には脂質や老廃物、むくみなどに繋がる余分な水分を含んでいます
通常時に出る汗は汗腺から出る汗なので、デトックス効果があまりありません…
張りや凝りを解消し、固まった筋肉を解していきながらデトックスし、
健康的で痩せやすい身体作りをしていきましょう！
パトラ大津店
外池
こんにちはパトラ大津店です。
暑くなってきております。
夏もエアコンなどでお身体の冷えに繋がったり
冷たいものがほしくなりますよね。
体の露出も増えいく季節。
夏そこデトックスしてキレイなボディラインを作って
いきましょう！！！
パトラ大津店 川村
こんにちは、パトラ大津店の辻岡です
首、肩、背中など筋膜の癒着をほぐし剥がしてリンパを流していきます！
凝りや張り、むくみが解消されやすく身体の楽さ間違いなし
緊張した筋肉を和らげたり動いていない筋肉を動かしやすくしてあげられると血行を全身に行き渡りやすくなるので脂肪燃焼効率もUP
姿勢も整い痩せやすいお身体に近づきます
この夏いち早く大好きな自分でい続けられるように早い一歩を一緒に踏み出していきましょう
パトラ大津店 辻岡
5月からご来店して頂いていたi様
悩みだった凝りが改善されて楽になったと
ケア後は足も体も軽いお仕事も頑張れると
喜びのお声をいただきました
今後も全力でサポートしていきます
パトラ大津店 川村
こんにちは、パトラ大津店です。
ダイエットをしているけど食欲に勝てない…
そんなことはありませんか？
「しっかりご飯も食べたのに」
そう思っていても実は必要な栄養素が足りていない！！
なんてことはよくあることです(/_;)
例えば
ジャンクフードが食べたいとき…
これはカリウム不足かもしれません。
カリウムが不足すると浮腫みの原因にも(>_<)
海藻類やバナナ、里芋などカリウムの多く含む食べ物を
普段の食事に取り入れてみてください☆
普段の食事のバランスを考えることは
ダイエットにとっても健康にとってもすごく大切です。
いつもの食事には何が足りていないのか？
一度見直してみることが綺麗への一歩に繋がります
パトラでは普段のお食事指導も無理のない範囲でできよう
アドバイスも行っています。
パトラで一緒に綺麗と健康を手に入れましょう☆
パトラ大津店 中村
皆さまこんにちは！
本日はお客様から頂いた口コミを紹介させて頂きます！
こんな嬉しいお言葉を頂きました⭐︎
認定のエステティシャンがお客様のお身体を
オールハンドでほぐしていきますので、
お客様の肌状態、身体状態を把握した上で、しっかりお伝えしていきます！
ご自身で張りや凝りを感じにくい方でも
いざ触ってみたらとても凝っているということはザラにあります！！
もしかしたら凝っているのかも…という方も、
是非一度パトラ大津店にお越しください！
パトラのエステティシャンがお客様のお身体状態を見てほぐしていきます⭐︎
パトラ大津店 外池
皆さまこんにちは！パトラ大津店です。
まずはこちらをご覧ください！
3月からリンパテック痩身のお手入れに通われていたお客様です
背中や肩周りがとてもスッキリされました！
リンパテック痩身のお手入れではリンパや血流を促進させて代謝をあげ、
健康的に脂肪を燃焼していくお手入れです
無理な食事制限や過激な運動をせずに
まずは太りにくく痩せやすい、健康的な身体作りを目指していきましょう！
皆さま是非パトラ大津店へお越しください！
パトラ大津店 外池
カテゴリ一覧
最新の記事一覧
月別アーカイブ