皆様こんにちは
春がやってきましたね
桜も満開で気分も上がります
ところで先日友達の家でパーティーをしたのですが、そこで友達が出してくれたのがおからでできたポテトサラダなんです
それが美味しくて美味しくて私はおかわりばかりしてもらってました。
おからには大豆の皮や胚芽部分の線維質がほとんど移行しているので便通を良くし有害物質の腸内滞留を防ぐなど肥満予防にも効果あり
これは体にはいいですね。
2日に一回は豆腐食べてますがおからも食べようと思います
枚方店 谷口
※効果には個人差があります。
皆様こんにちは
春がやってきましたね
桜も満開で気分も上がります
ところで先日友達の家でパーティーをしたのですが、そこで友達が出してくれたのがおからでできたポテトサラダなんです
それが美味しくて美味しくて私はおかわりばかりしてもらってました。
おからには大豆の皮や胚芽部分の線維質がほとんど移行しているので便通を良くし有害物質の腸内滞留を防ぐなど肥満予防にも効果あり
これは体にはいいですね。
2日に一回は豆腐食べてますがおからも食べようと思います
枚方店 谷口
皆様こんにちは
出雲大社に先日弾丸トラベラーで行って来ました。
今回は2回目ですがお礼参りに
一年前に行き昨年は本当いろんな方とのいいご縁をいっぱい頂きました。本当感謝です。
友達の誘いで行ったのがきっかけでした。これも友達に感謝
いつもまわりの仲間や家族に恵まれていると感じます
そんな気持ちを忘れずにいたいと思いました。
皆様にもいいご縁がありますように
枚方店 谷口
こんにちは★
4月ですね!何かと急がしい季節です。
皆様の職場には新入社員のフレッシュな人たちは入ってきましたか??
環境が変わるとストレスをどうしても感じてしまいます。
人間誰しもストレスと向き合って生きていかなければならないですよね。
「私メンタル弱いねんー」って言う人もいれば「私メンタル強いで!」という人もいます。
この人達の違いはなんでしょうか?
それは「出来事」に対する「受け取り方」「捉え方」の違いだそうです。
●仕事で成果がでなかった場合●
①「成果はでなかったけどこの経験は次に繋がる」 「課題が見つかった」
「これは成長のチャンス!ここから頑張ってみよう!」
②「成果がでなくて恥ずかしい」 「自分なんてダメだ・・・」
①と②で捉え方が全く違いますよね!①の人はポジティブです
②の人は後ろ向きに捉えてしまうので気持ちが沈みストレスに弱い方が多いそうです。
皆様はどっちでしょうか?私は①です!すっごいポジティブ
全部プラスに変換して日々過ごしております(笑
今まで育ってきた環境で①になるか②になるか変わるケースが多いみたいですが
トレーニング次第で変える事はできるんですって
因みに私は日々プラスに変換するように心がけております。
睡眠も5~6時間は最低限とるのも大事だそうですよ。
さ、毎日プラス思考に頑張ってみましょう!
PATORA堺東店 京極
こんにちは
塚口店の樋上です
毛細血管のゴースト化って最近よく耳にしませんか?
こんにちは三宮店の坂本です。
最近は気温差が激しくなっていて、
体調を崩しやすい季節になっていますね
いよいよ暖かくなる5月は、紫外線が最も強くなると言われています!
紫外線は老化の原因のひとつです
紫外線を浴びたお肌は火傷している状態です
そのせいで、乾燥肌になってしまったり
トラブルの多い季節です。
紫外線対策をしながらも、保湿が大切になります
あれもこれも大変ですので、
是非一度ご相談下さいませ
三宮店 坂本
こんにちは!
塚口店の松井です
4月になりましたね
今年は3月頃から春らしくなっていて、桜も一気に咲いて散ってしまいました
私は桜が好きなので毎年近所の公園へ行ってプチ花見をしています(笑)
今年も行ってきましたー!
毎年花見をしていても肌寒いぐらいでしたが、今年は暖かくてコートがいらないくらいでした
なので桜を見ながらソフトクリームを食べちゃいました(笑)
わたしの大好きな桜味なんです!!!!
こんな感じで4月から良いスタートを切れたので新しく何かを始めようと思い、最近仕事が終わってから二駅歩いています
だいたい1時間なのですが、考え事をしながら自分の体とも向き合えるので、良い習慣になっています♪
歩く前にシナジーを飲むと発汗しやすくなり、特に疲れもたまりません!!
皆さんも是非体と向き合う時間をつくってみてください☆
塚口店 松井
みなさまこんにちは
皆様こんにちは
今日はスタッフが朝早くに出勤し、
技術練習をしておりました
こうして月に何回かは皆で技術練習会を行っております
今日はハーキンの練習ですよ~
ハーキンはセルライトケアをする機械です
セルライトは一度出来てしまうと運動や食事制限ではなくならないものです
脂肪細胞の周りに老廃物が付着してる状態ですので、
まず脂肪細胞から老廃物を引き剥がし、
そして老廃物を体外に排出していかなければなりません
実際にハーキンのお手入れをされてキレイなボディラインを手にした方はたくさんです
技術は常に進化し、
上限のないものだとスタッフ全員が心得ております。
お客様のお体、お肌をさらに美しくするためにこれからも技術向上していきたいと思います
堺東店 池宮
こんにちは!
2月よりは大津店に配属してます大田です
早いもので、本日で二ヶ月が経ちます
お客様一人ひとりの、キレイになりたいという想い。
寄り添っていけるエステティシャンを目指して日々頑張っておりますので、
これからもよろしくお願いいたします
大津店 大田
みなさまこんにちは
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