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身体も気分もスッキリ♪

皆様こんにちは!池田店の井手です

本日は好きな方も多いのではないでしょうか!?

” 岩盤浴 ” についてお話していきたいと思います 〜

岩盤浴とは温めた石の上に横になり汗をかくという

いわゆるサウナのようなものです

温度はその場所によって違い 、低いものから

高いものまで様々 。程よく湿度もある状態に

設定されているので気持よく汗をかくことが

できる環境なのです!(^ω^)

さらに、岩盤浴に使われる天然鉱石にも秘密があって

これらの石をつかった岩盤からは、遠赤外線や

マイナスイオンなどが放射されます

岩盤の上に寝転がることで、この放射を浴びながら

汗をかくことができ身体の中に溜まってしまっている

毒素や老廃物を排出し、デトックスをすることができるのです。

このことを聞いて、サウナと何が違うのかと

疑問に思いませんでしたか??

岩盤浴とサウナの違いは、その効果にあります

一般的なサウナは身体の表面から温めるのに対し

岩盤浴の場合は身体の内側から温める効果があるのです

これは、岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンに

よるところが大きいですね。そのため、岩盤浴の場合は

汗腺という所からではなく、皮脂腺という所から汗が

出るようになり身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出

しやすく、サウナよりもデトックス効果が高いのです

私は岩盤浴や温泉が大好きで、つい2週間程前にも

行きましたが、先日のお休みにまた行ってきました

いつも水分補給で持って行くのが常温のお水と

毎日かかさず飲んでいるシナジー!お家では

 お風呂前に飲んでいます!今回は出先なので

 持ち歩き、500mlだとちょうど2包入れると

 味のバランスも取れて美味しいです!

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  シナジーにはイオン化されたミネラル 、

 ビタミンC2000mg 、黒ウコン 、生きた酵素

 などが配合されており魅力もいっぱい詰まっています!

 1包353円なのでこれは試す価値ありですよ

 溶かして飲むだけで簡単にデトックスウォーターの

完成です!水分補給はいっきにガブガブ飲むのではなく

チョビチョビと岩盤浴のお部屋を出るたびに補給していきます。

身体を温めていくことで脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるので

より痩せやすい体質に変えてくれる効果があるのです。

基本的に岩盤浴中は寝てるだけですが少しでも効果を

高めたい場合は、呼吸を意識すると良いでしょう!

岩盤浴中の呼吸は、鼻からゆっくりと長めに息を吸って

口から吐いてください。呼吸をゆっくりすることによって、

脳波に働きかけることができ自律神経に対してもの

温熱効果を高めることが出来ます!

じんわりとたくさんの汗をかいた後の温泉も

また最高です ~ 疲れが一気に飛んでいくような

感じがしてやっぱり大好きです

皆様も夏に溜まった疲れをとるために

デトックスしてみてはいかがでしょうか?

是非皆様のお越しをお待ちしております

以上 、池田店の井手でした!

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私の必需品ですo(^▽^)o

皆様こんにちは(*゚▽゚*)奈良店の杉山です!

数日前に頬の左側にニキビがポツポツとできてしまい、

少しでも早くニキビ跡を残さず改善したいと思い朝晩のホームケアに加え、

日中もTR50ローションを顔全体にかけるようにしていたのですが、

日中のケアがこんなにも大切なのだということに私自身も改めて

実感したことがありました

まずは、何より赤みがあったニキビか枯れるのが早く、

炎症の落ち着くスピードが愕然と違いました

そしてもう一つは、夕方になっても肌がくすむことなく、

ツヤや透明感がしっかり出ていたことです

TR50ローションには抗菌作用、抗炎症作用もあるので

まだまだ汗ばむ今の時期には雑菌がわかないように日中ふりかけると

肌トラブルが起こる予防にも繋がります(^O^)!

TR

お肌の細胞までしっかり届くため細胞の若返り、ターンオーバーを整えるをし、

ハリ、ツヤのある健康的な肌へ導いてくれるアイテムなので、

私の最近特に好きなホームケアの1つに改めてなりました(^O^)

白制服 ぶろぐ

 

奈良店 杉山

ナイトクリーム

 

こんにちは梅田店の田中です

夏も終わり皆さまお肌の調子はいかがでしょうか?


夏は暑くて汗や皮脂もでてお顔がベタついていたけど、少しずつ空気が乾燥してきている今日この頃、

お肌も乾燥してきてるのではないでしょうか??

この秋の季節は夏と同じケアをしていたのではダメなんです



夏は紫外線で知らない間にたくさんダメージを受けています
汗もかいたし、クーラーもガンガン浴びましたね


夏のダメージを早いうちにリセットしておくことがポイント


これだけで冬のお肌、将来のお肌は変わっていきますよ



私はこれまでの経験から
夏の終わりからしっかりケアをしました

ケアといってもとっても簡単


モナリのルミクリームを夜のケアでたっぷりつける事

ルミ

 

 

 

 

 

 

 

 


ルミクリームは保湿効果も高く
何よりルミキシルの力で美白もしてくれる万能クリーム


実は7月、8月はルミクリームはおさぼり気味でした


お風呂から上がった後はとにかく暑くて、顔にクリームを塗るのが、、、(笑)


でも9月からは毎日つけるようにしました
そのおかげで夏のダメージはどこへやら?

s-yokko

 

 

 

 

 

 

 

 


お肌ももちもち、キメも整ってハリツヤが出てきたのが
最近、より一段と分かるようになってきました


モナリシリーズはどれもアンチエイジングに特化しているお化粧品なので、

私はパトラに入社してからお肌がどんどん若返っている自信があります

それだけモナリシリーズはお肌を細胞レベルで変えていけるお化粧品なんです

特にこれからは冬に向かってお肌の状態は急激に変わっていきます


出来るだけ早いうちにリセットしてお肌を若返らせていきましょう


ルミクリーム使った事のない方は是非使ってみて下さいね


梅田店田中

認定試験用 田中

ニキビが!!

こんにちは

梅田店 藤井です

 

私はニキビができやすく、治ったとしても

またすぐ別のところに新しいニキビができてしまい、

治ってはニキビができての繰り返しでした。

また、ニキビ跡も残ってしまうのでとってもストレスでした

 

そんな私は、これを使い始めました!

VCエッセンス!

 

VCエッセンス

 

 

 

 

 

これを使って約1ヶ月、、

ここまで改善されました!

 

かお

 顔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

口元のニキビが特に、治ってまたできての繰り返しだったのに

今ではすっかりキレイになりました!

ここまでニキビがなくなったのは何年ぶりだろう??

ぐらい久しぶりのことだったので、

外出するのがとっても楽しいです!!

VCエッセンス恐るべし、、

 

悩みのある方はぜひ試してくださいませ

 

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台風一過!!

こんにちは

梅田店の奥村です。

先日はすごく大きな大きな台風が来る!!とニュースでやってましたよね

台風が直撃!!と言われていた日・・・私は実は長浜に行っていたんです

向かう途中、宇治のあたりを通ったので【正寿院】にいこう!!と思い、駐車場までいったら・・・

【本日は台風の為、拝観を中止しております】の文字・・・

まだ雨も降ってないし、晴れているのに・・・

気を取り直して、まずは黒壁スクエアへと向かいました実は長浜に行くのが初めての私!!

何も調べずに行ってしまいました

到着すると、ガラス館やいろいろなお店が並んでいてとっても楽しかったです

中でも近江牛まんや近江牛串、竹墨の黒ソフトなど食べたいものがいっぱいでした

本当は黒壁スクエアにある親子丼を食べる予定だったのですが、まさかのここも台風の為お休み・・・

せっかくここまできたのだから!!と、いう事で近江牛は食べたいとなり、近江牛の焼しゃぶを頂きました

 

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すき焼きかステーキか迷いましたが、こっちのほうがまだヘルシーかな?と思いこっちにしましたが、

とっても美味しかったです

しかも、ご飯は美味しい近江米でしたし、サラダの上にかかっていたのはカラフルな湯葉でした

その後も街をふらふらとお散歩しました

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こんなレトロな町並みがとっても良かったです

これだけ晴れているのに、この数分後には【滋賀県内暴風・大雨警報が発生しました】とアナウンスがあったんです

いつ大雨が来るかなぁ?とどきどきしながら散策をしていましたが、が降る気配もありませんでした

結局、家に着くまで雨に降られずに済み、家についてからポツポツと雨が・・・

これならもっと遊んでくれば良かったなぁ・・・とちょっと思いました

翌日は・・・久しぶりに梅田店のスタッフと遊びに行ってきました~

この日は台風が過ぎた翌日だという事もあり、とってもいいお天気でしたよ

この日は一日歩いて、遊んで・・・をしたのですが、その歩いた歩数を見てビックリしました

 

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17000歩まであと少しでした

歩いて消費したカロリーは330キロカロリー

もちろんこれは歩いて消費した分だけなので、これに笑ったり、話したりしたカロリーを含めたらもっと消費しております

今回も皆で騒いで、笑って、とっても楽しい時間がすごせました

どこに行って、何をしたのか・・・は、またスタッフのブログを見てくださいね

奥村でした。

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UV対策

 

こんにちは

梅田店の藤井です

 

美山のかやぶきの里に

行ってきました

 

美山1

 

 

 

 

 

 

見渡す限り、かやぶきの屋根のお家で

中がカフェだったり、八百屋さんだったり、

実際に住んでいる方もいて驚きました!

 

 2美山

 

 

 

 

 

 

天気にめぐまれ、のどかで自然の豊かさに

とっても癒されました~

 3美山

 

 

 

 

 

 

 

日中歩き回っていたので、

紫外線だけが心配でした。

 

なので、こんな時はスキンパワー!

スキンパワー

 

 

 

 

 

 

 

スキンパワーはターンオーバーを促進してくれ、 飲む日焼け止め  といわれているんです!

普段は1日1袋飲んでますが、

今回は朝、昼、夜に一袋ずつ飲みました

そして、どれだけ日焼けしたかが分かるように時計をしていきました

 

夜、家について時計を外してみると、、

じゃーーーん!

 

うで

 

 

 

 

 

 

 

ほとんど日焼けしたあとがない!!!

正直、多少は焼けていると思っていたのですが自分でもびっくりです

 

残暑が続き、まだまだ紫外線が強いので

お肌へのストレスを少しでも軽減したいですよね

外からのケアはもちろん、

スキンパワーで内側からケアしてあげるのもおすすめですよ!

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栄養補給(*゚▽゚*)

皆様こんにちは(*゚▽゚*)奈良店の杉山です

本日も欠かさずシナジーを飲んでます(^O^)!!

しなし

不足しがちなビタミンCをしっかりと補ってくれる私の味方です

シナジーを毎日飲んでからの体やお肌の変化として、、、

・入浴時など汗をかきやすくなり代謝が上がった。

・朝の起き抜けがスッキリ起きれるようになった。

・ニキビの改善が早くなった。

・肌がくすみにくくなった。

などなど嬉しい効果がいくつもあり、毎日効果を実感しながら飲んでおります

シナジーに入っている『ビタミンC』、『ネイチャーミネラル』、『黒ウコンエキス』

『酵素』と、普段なかなか1日に必要な分をとることの難しい栄養素を

体内へ取り込んでくれるんです

味もアセロラジュースの様で飲みやすく、お客様からも『美味しいから飲みやすい!』と

いったお声をよく聞きます(*゚▽゚*)!

これからは寒い時期になり代謝も下がりやすくなってきますので、

体内循環や血液循環を整え冷えにくい体をつくっていきましょう!!

白制服 ぶろぐ

 

奈良店 杉山

 

 

 

 

 

石釜ピザ

 
こんにちは(*^ー^)ノ
網干です音符
 
 
 
先日篠山でピザが有名な
クワモンぺという所に行ってきましたお願い
 
 
平日にもかかわらずとっても人が多かったですポーン
 
大人気ですねラブ
 
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石窯で焼くピザなので
生地がモチモチしていてとっても美味しかったです\(^^)/
 
 
 
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美味しいものを食べてるときは幸せですねキラキラ
 
 
 
 
外食をすると翌日の体重、体脂肪が気になるのですが
毎朝決まった時間に測定しているので
少し増えてしまったら夜をプロテインを飲んでから、野菜を食べるなど調整したり
B8サプリを多めに飲んだりしていますチョキ
 
 
 
そうすると外食が続いても増えることはありません(^ε^)♪
 
日々の積み重ねがこれからの身体を作っていくので
見直したり、取り入れたりすることはとても大切ですウシシ
 
 
こういうときはどうすればいいの?
と思われた方はすぐにスタッフにご相談くださいキラキラ
 
 
 
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枚方店 網干
 

秋のダメージ肌に!!

 

こんにちは枚方店の山本ですチュー

 
今月からスタートした
復元フェイシャルコースについて
ご紹介させて頂きますねハート
 
 
復元フェイシャルコースとは
特殊加工のマグネットで
美容液を肌奥に浸透させながら
磁気により血流が良くなるため
一気に細胞が活性化するため、
時間が戻すよう復元パックと名前が
つけられましたお願いラブラブ
 
 
夏のダメージ肌にはもちろん、
乾燥肌、敏感肌、エイジング
サインが出ている肌の方にも
オススメウインク!!
 
 
剥がし取る時に肌深部の汚れ
も一緒に吸着してくれて、
家での化粧水などの浸透も
良くなりますし、肌力を最大限に
引き出してくれるケアになりますOKイエローハーツ
 
 
ゲルマを30分してからのケアに
なるので体もお顔も欲張りに
ケアできちゃう素敵なケアですウインク
 
 
私のビファアフがこちらに
なりますウインク
 
 
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顔のトーンが明るくなり顔のむくみが
ひいて、ハリとツヤが出ましたラブ
 
保湿力もかなり高い成分を
使用しているので、これから
乾燥しやすい季節にもピッタリお願い
 
 
まだ体験された事ない方は
是非一度ご体験されてみて
くださいねOKキラキラ
 
yama
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
枚方店 山本

ヘルシーミート☆

こんにちはキラキラ

枚方店の山本ですウインク
 
 
先日美味しい鴨肉料理を
食べに行きましたルンルン
 
お肉の中でも鴨肉が大好きなので
とても美味しかったですラブ
 
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鴨肉について調べてみると…
鴨肉の脂は冷めても固まらないという
性質をもっているそうでキョロキョロ

 

脂には人間の体内では生成することができない不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて、

血行を良くしてくれる嬉しい効果もありますおねがい

 

高血圧や動脈硬化を防ぎ生活習慣病への予防・改善に効果を発揮キラキラ

 

 不飽和脂肪酸は善玉脂肪酸なので

血中コレステロールを低下させてくれる効果も爆笑!!

 

 

脂肪燃焼を促進するビタミンB群や貧血を改善するヘム鉄なども多く、

女性が嬉しい美容健康に適したお肉だそうですラブ

 ヘム鉄は体に吸収されやすく貧血予防や冷え症改善にはばっちりラブラブ

 

 

特に多いのがビタミンB2で、

ビタミンB2はエネルギー代謝を促進し、細胞の再生、髪や肌の新生に深く関係する栄養素で

「発育のビタミン」とも呼ばれますおねがい

 

更に鴨肉には解毒作用もあるらしく、

身体に入った毒を分解して排出する

効果があるそうですびっくりびっくり

 

調べれば調べるほど鴨肉良いところが

沢山出てきてびっくりしましたポーン

 

 

皆様も是非お肉を食べる際は

栄養満点ヘルシーな鴨肉を食べてみてくださいね紅葉

 

yama

 

 

 

 

 

枚方店 山本

 

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