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月別アーカイブ: 2013年4月

大久保店です

こんにちは
大久保店です

先日、スタッフみんなでお食事に行ってきました
外食もヘルシーに・・・
ということでお野菜にこだっわておられるお店で『野菜のお造り』をいただきました

こだわりのお味噌は付けていただくのですが、
お野菜そのものの味が感じられ、甘くてとってもおいしかったです

トマトは強い抗酸化力、またビタミンC、カロテン、カリウムも豊富で
美肌効果や疲労回復効果が有名だと思います



今回はほおづきトマトというちょっと変わったトマトをいただきました
皮をめくると、こんなかわいいトマトが・・・
味もフルーツのような感じで、甘くておいしかったです

お腹いっぱいいただく時も身体が喜んでくれる食材を選んで
食べるようにしています

地域清掃  膳所店、大津店

こんにちは。膳所店の市原です。

最近暖かいお天気で、ゴールデンウィーク
おでかけされてる方も多いのではないでしょうか?
膳所店、大津店合同で地域清掃させて頂きました!
普段何気なく歩いている道も、目をこらしてみると
あちらこちらに空き缶やタバコの吸殻が…

ごみを拾って、綺麗にすると
なんだか気分も綺麗にすっきりしますよね
ウキウキ気分で今日も一日頑張りましょう~


 

ゆがみ

こんにちは。

皆様は体のゆがみを感じていらっしゃいませんか?

私は感じます!!!(笑)

どうしても日々の生活で利き手、利き脚メインになってしまいます。

意識をするこで変わりますが、私たちはリジュで皆様のゆがみも整えています

最近は骨盤やゆがみに注目をされる方がとても多いですよね

それだけゆがみが体に良くないと皆様が知っていらっしゃる証拠!!

実際にがどのようにゆがんでるか書いているのですがどのようなのが正しいのか????

実際に骨や筋肉を書いて勉強してます

 



ゆがみがひどくなるとお体の循環の妨げになり、代謝が悪くなります。皆様ゆがみにお気をつけ下さい!!!

美は食から!

こんにちは☆

皆様送別会、歓迎会は終わりましたか?

外食が重なるとなんだか体が重たくなりませんか?

私は体重に関係なく体の中に何かが滞っているのを感じるときがあります。

最近はお野菜を売りにしているお店も増えて女子にはとてもありがたいですよね

栄養士の勉強をしていたときにも、パトラ出講習に参加させていただいたときも美には野菜は必要不可欠!ということそして取るタイミング、バランスもとても大事なのは沢山学んできました!

今回行った定食屋はご飯の前にこんなものを出してくれます


野菜ジュースと生姜茶と木の実、豆類です。


これらはお家でも真似できますので皆様是非食前に何かひとつでも真似してみてください☆

ちなみにご飯はこんな感じです。



レンコンの下にたんぱく質もちゃんとありますよ

塚口店 大嶋

patoraの造顔フェイシャル!!


皆様もご存知の方もいらっしゃいますが!!

通りすがりのかたに
patoraの造顔フェイシャル他の所とわ違います!!
内容はケアーでのお楽しみ
私は3年前ぐらいから顔のムクミが気になっていましたが
なかなか取れませんでした…..
が!!!しかーーーし、ビフォー


アフター


こんなにもスッキリ


お出かけするのが楽しくなりました!!
皆様も是非是非お越し下さい

姫路店  松尾

アイアップシート

こんにちは♪奈良店の片山です
かたやまの最大の悩みは目元!!!
夕方になるとくすんだり、赤くくまが目立ったり。。。と
昔から悩んでおりましたがそ。。。最高のホームケアパックができました~
アイアップシート

5回分3675円。。。
5日間ぜいたくにも続けて使用
その後週2回ペースで使用してKeep
まだまだ初めて2週間ほどですが。。。








じゃじゃーーーーーん!


くすみが綺麗になって目元のこじわがうすくなってるーーーー
はってる間もすごーーーく密着するのでその間に洗い物も。。。
今までになかった透けて見えてしまうヘモグロビンの色まで美白
もう手放せません!!!
目元の印象だけで若返ったり、年齢を重ねてみえたりしますよね。
みなさまもぜひ一度お試しくださいませ
        奈良店 かたやま

泡たっぷり!pure moistureソープ★☆

こんにちは!!!奈良店の吉川です

初めてブログ書かせて頂きます

今一番お気に入りのソープについてご紹介させていただきます
何度か見たことある方、使ってる!!!という方もいらっしゃると思いますが、
このソープの泡!!!
とっっっっっっってもキメ細かいのです
こんな小さな石鹸が・・・


↓↓↓↓


じゃじゃーーーーーん!!!
こんなにもあわ立つんです!!!
そして下向けにしても落ちないのです

肌の奥のよごれまですっきりと落とすことができるんです
洗顔後もさっぱりとし、つっぱりすぎずスベスベになるんですよ
本当ににこのソープ手放せません
皆様も是非使ってみてください(^^)
↓↓↓↓↓

 

乳化クレンジング

こんにちは(*^^*)奈良店の片山です♪
さいきん花粉に黄砂にPM2.5にとよくニュースなどで
耳にしますが、、、
実はお肌の大敵という事実をご存じですか?
すごーーーく粒子が細かいのでお肌の内部に入り込んでしまうんです
そんな時に大切なのがしっかりとしたクレンジングなんです
Dr.RecellaのPure moistureクレンジング
透明のジェルでしっかり毛穴の奥の汚れまでクレンジング♪
まずはお化粧を落として洗い流します!!
そのあとサクランボ大のクレンジングを手にとって、、
お顔に優しーく くるくると圧を入れないよう気を付けながら
優しく優しく5分ほど、、、(∇ )♪
すると透明だったクレンジングが、、、



真っ白ーーーー!!
これお化粧落とした後ですよっっ(>_<)
これだけの汚れがお肌にあったのか、、、と同時に
こんな汚れが肌にそのままなんてしりゃあお肌に悪いですよね
そんな簡単にはとれない汚れをしっかりお家でとれる
そんなクレンジングほかにありませんよね
夏に向けてぴかぴか綺麗なお肌を手にいれるため
ホームケアでも頑張っていきましょう~(*^^*)
奈良店 かたやま

 

半年で約4Kg、痩せました!!

こんにちは


桜の季節も終わりを向かえ、だんだんと暖かい季節になってきましたね


薄着になられる方も、多くいらっしゃるんではないでしょうか??


そこで、気になってくるのはやっぱりボディラインですよね


これは私自身の半年間のビフォー・アフターの写真です


9月
ビフォー




全体的に水分が多く


背中も肩甲骨が見えなかったり


腕やお腹や足がパンパンですね


4月
アフター




水分が抜け、全体的にすっきりして


健康的な体になってきました


実は、毎日入るお風呂の時間を


週に2.3回、40~50分に変えただけなんです


そのときにリジュボーアという入浴剤を入れることによって


体の中の老廃物を出すことができたり


ボーアの中にあるゲルマの力で体温があがり


基礎体温、代謝を上げれたことが


秘訣だったんです


TVの、とある番組で入浴剤ランキング第1位に選ばれていたくらい


大人気なボーアです


薄着になることに抵抗のある方や、


冷え性、


むくみやすい方などにもおススメです


よかったらお試しくださいませ


岡本店 佐藤

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