こんにちは！
三宮店 藤田です。
先日、スタッフの背中にスーパーセルムの機械をあてました
10分ほど当てただけで真っ赤になりました
血行不良が原因です
血行不良になると肩こりやむくみにも繋がります
普段からできる血行不解消法として、水分を摂る、湯船につかる、そして、
睡眠時間をきちんと取りましょう。
基本的なことですが出来ていない方がほとんどです
まだまだ身体が冷える季節ですので生活習慣を見直していきましょうね
三宮店 藤田
こんにちは！明石店の安田です！
2月ももう終わりいよいよ3月ですね！
年を明けて間もないのに本当に月日が流れるのは早い！！！(笑)
年始から春までは人が動いたり、なんだか騒がしくなる時期でも
ありますよね。
忘年会・お正月・新年会・送別会・歓迎会などなど・・・
楽しい会なようで、全部「食べる行事」
そこでついた脂肪、早く燃焼させないと！！と、
エステやジム、ヨガに駆け込んだりといろいろな方法で
消費しにいかれたのではないかな！❔と
おもいます。
私もそのうちの一人で、元の体重に戻すことは
できたのですが、
ひとつ気になるのが、「ポッコリお腹」
体重が減ってもポッコリお腹が解消されず
はじめたのが、骨盤ケア。
その1カ月の結果がこちら！！
下腹がぺたんこになり、お尻もキュッと小さくなっているのがわかります！
少し見えづらいですが、腰のつまりも改善されていったので、
腰回りのぜい肉もすっきりしました♪
特にこれと言って運動をがっつりしたわけでもなく、
食事も自由に取っていましたが、1カ月という短い
期間で身体の見た目が変わってきます★
骨盤を整えるだけで、お尻の形や、足の形、姿勢まで変化が出て、
お通じがめちゃくちゃ良くなった！という声なんかも頂きます♪
皆さんも骨盤ケアをして、更にボディライン美人めざしましょう♪
明石店 安田
こんにちは、パトラ大津店の辻岡です！ みなさん、石けんでパックしたことありますか？ 石けんでパックしても大丈夫なの？と思う方もいますよね。 MONNALIのTR50ソープはきめ細かい泡で汚れを絡め取り、 有効成分をお肌にしっかり浸透させて肌の再生を促進してくれます 汚れを取りながらもしっかりケアしてくれるんですよ
プロの現場で使われている泡パックを家庭でも堪能できてしまうのです
そのソープで泡パックできるとどうなるか！ 私も一度使っただけでお肌のツルツルを実感できました
手につけて逆さにしても落ちないくらい硬くきめの細かい泡が理想ですよ お肌の環境を整えるためにも是非やってみてください
大津店 辻岡
こんにちは！ パトラ姫路店の井之上です。 まだまだコートが必要な日々が続きますが、皆様日焼け対策はされていますか！？ まだ２月だし、何にもしていない．．．という方！！！ 『紫外線A波』という肌の奥まで届く紫外線は１年中降り注いでいるため、 油断禁物です！！ 肌の老化の原因は８割以上が紫外線といわれております！ 最近お肌にハリがなくなってきた．．． シミ、シワが目立つようになってきた．．． など、お肌にお悩みのある方は一度パトラまでご相談くださいませ！ 経験豊富なフタッフがお待ちしております！！姫路店 井之上
こんにちは！塚口店の松井です♪
モナリマットケアと機械で通われている
Y様から喜びの声を頂きました！
Y様はアレルギーが出やすく、空気の悪いところに行くとくしゃみや目が痒くなることが度々あり、治すことのできない悩みだと思われていたそうです。
パトラ にお越し頂くようになったきっかけは下半身をスッキリさせることでしたが、リンパマッサージを受けることで内臓から温まり、デトックスすることがので痩身だけでなくアレルギー体質の改善にもなるんです！
以下が以下がY様からいただいた喜びの声です
以前からアレルギーによりほこりっぽい所に行くと目がかゆくなったりくしゃみが止まらなくなったり、のどが痛くなり、とても困っていたのですが、今回モナリマットのお手入れお手入れをして頂いたところ、驚くぐらい症状が緩和されました！！長年の悩みだったので、効果が出て本当に嬉しいです。
ありがとうございました！
塚口店 松井
こんにちは、パトラ大津店の辻岡です みなさん最近の生まれたての赤ちゃんが シャンプーなどの香りがするって聞いたことありますか？ 私たちが普段使っているシャンプーは 胎児にまで香りが移ってしまうほど 体の中に吸収されてしまっています 有害な化学物質をつかった製品は 脂肪に溶けやすく 皮膚を通して人間の体内に吸収されてしまいます毎日使うからこそ 「何を使ってるか」 これがすごく大切になってくるんだと思います
みなさんはどんなものを使っていますか？ 一度ご自身が使っているものについて 目を向けてみてはいかがでしょうか 大津店 辻岡
こんにちは 高槻店の百武です
寒い季節冷え性に悩んでいる方多いのではないでしょうか？
身近な５つの症状と冷え症の関係についてご紹介します
１．むくみ
冷え性になると血の巡りが悪くなるので内蔵機能が低下します
心臓、肝臓の機能が低下すると、血液や水分の循環が悪くなり
体に水分がたまってむくみを引き起こすようになります
２．不眠
体が冷えていると交感神経が興奮して不眠症に繋がるので
シャワーだけではなく湯船につかるなど就寝前に体を温めるようにしましょう
３．不妊症
子宮や卵巣が冷えてしまうと生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫などの
発症と深い関係があり受精卵の着床が難しくなります
４．便秘
男性より女性に便秘が多い理由は冷えです
女性は脂肪が多く筋肉が少ないために冷えやすい体質と言えます
体が冷えると腸の動きや腸内細菌の働きが弱くなり便秘になりやすいです
今日からできる簡単な冷え対策
お風呂でしっかり温まる
体を温めるには入浴が一番！目安は自分の体温プラス４度
マッサージする
マッサージすることで体の血流がよくなります
血行が良くなると体がポカポカしてきて体温が上がる
靴下やレッグウォーマーをはく
体を温めるには足元を冷やさないようにしましょう
足元の中でも特に足首を温めると冷え改善できます
ホッカイロでおなかや腰を温める
ホッカイロで体を温めるのも効果的です
特に子宮を温めると女性ホルモンの働きが正常になり太りにくい体質になります
★体温が１度上がると、５～６倍の免疫力が上がるといわれ
痩せやすい体になりますので皆様も頑張って冷え対策してみてはいかがですか？
高槻店 百武
こんにちは！
高槻店の友田です。
ボディでお通いのS様。
先日、S様からうれしい言葉を頂きましたのでご紹介させていただきます
１ヶ月でー1.5kgの減量
お伝えしたことはしっかりとしてくださるとても真面目なS様。
上半身と太ももの前がとてもすっきりとしてきました。
これからもさらにS様がキレイになるようサポートさせて頂きます。
体内は不要な老廃物を排出しないとうまく機能しません。
老廃物は主に尿となって体外に出ていくので、1日に体内で発生した老廃物を完全に出すには500ミリリットルの尿を出す必要があります。
うまく排出できなくなると老廃物が体内に溜まって不具合が発生したり、代謝が悪くなったりします。 代謝を良くして酸素がスムーズに体中に行き渡れば脂肪の燃焼率も高まります。
そのために、排出される以上の水を飲むことが大切です！
また、湯船には使っていますか？？
バスタイムはとても大切です！
冷え性を解消したり、ストレス軽減、むくみ解消、血行促進もしてくれるので、お肌もキレイになります！
毎日10分入るだけでも効果はあります♡
痩せにくいと悩んでいる方は、ぜひこの２つを心がけるように生活してみてください！
みるみるうちに変わってくるはずです♩
三宮店 濱砂こんにちは、パトラ大津店の谷口です。
本日は今人気の復元フェイシャルと
クリスタルケアを交互にお受け頂いてる方をご紹介したいと思います！
昨年の8月から復元フェイシャルを始められ、5ヶ月での結果です
目の下から頬にかけての肌質がかなり変化しておられます！
ハリがとても出ておられ、頬の厚みが減ってスッキリされました。
またシワの入り方にも変化が見られました
「回を重ねるごとに白くなってきました。しみ薄くなり、
これからがもっと楽しみです。肌も引き締まりハリが出てきて、
とってもうれしいです。」
素敵なコメントもありがとうございます！
もっと美しくなって頂けるよう私達も頑張ります
パトラ大津店 谷口
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