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池田店の記事一覧

お客様のお声

皆様こんにちは、池田店の宮田です

本日はお客様から嬉しいお言葉を頂きましたのでご紹介させて頂きます

A様は、お仕事がお忙しく肩や腰など全体的に張っています。

肩こりから頭痛を感じいるくらい辛い思いをされています

ゲルマを受けたらいつも気持ちが良い。久しぶりに汗を沢山かけて気持ちが良いとおっしゃてくれます

お身体で気になっているお腹とお足のセルライトを機械で減らして行きましょう

お客様のお声

 「いつもリラックスでき、とても気持ち良いです。」

という嬉しいお言葉を頂ました

2お客様のお声

こらからもお仕事の疲れを癒して、理想のお身体に変化できるように一緒に頑張って行きましょう

A様貴重なご意見ありがとうございます

宮田さん

 

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お手元の宝くじをご確認下さいませ。
※2月29日までの有効期限となります。3月1日以降は当選無効となります。※

 

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グルテンフリーについて

皆様こんにちは、池田店の宮田です

本日はよく耳にする、グルテンフリーについてご説明させて頂きます

まずグルテンとは、簡単に言えば小麦や大麦などの穀物に含まれるタンパク質のことです。パンなどの小麦粉を使った食品は、もちもちとした食感があります。あのもちもちを生み出しているのがグルテンです。

グルテンを過度に摂取すると中毒症状を引き起こすことがあると言われています
また、グルテンには、アミノペクチンAという糖質やグリアジンというアミノ酸も含まれており、アミノペクチンAは血糖値の上昇、グリアジンは腸内トラブルの原因になる成分なのです。

グルテンフリーにすることで、胃や腸の調子が整えられることにより、便秘・下痢の解消が期待できます。また、腸内環境が悪いと体の不調に繋がりますが、改善することによって体調が良くなり、疲れが取れるという効果もあります

また、美肌にも効果があると言われています
実際にグルテンフリーを実践した人は、肌が乾燥しにくくしっとりしていたり透明感がアップする効果を感じています
腸内環境をよくするうえに肌が糖化するのを防げるので、バリア機能が整って肌の水分を保つことが出来るのです。さらに肌糖化による黄色っぽい肌のくすみも防げるので、それが透明感アップに繋がります。

そして、血糖値を急激に上昇させる成分を摂らないことになるため生活習慣病を予防し、太りにくい体をつくることに繋がります
さらに、小麦粉を使った食品には一般的に砂糖や油分などが多く含まれるため、グルテンフリーにすると自然と糖質や脂質を抑えた食生活になります。
ダイエット中の人やこれからダイエットを始める人にはとても効果的です

皆様もぜひグルテンフリーをしてみて下さい
宮田さん

お客様のお声

皆様こんにちは!池田店の井手です

12月に入り街中クリスマスモード真っ只中

なんだか小さい頃を思い出したりワクワクする時期ですよね

中には忘年会を沢山控えていらっしゃるお客様も多いのではないでしょうか

お話聞かせて頂いていると久しぶりにご友人に会われたり、

彼氏や旦那様とのデートなどお出かけする方が増えてきています

そんな時!ご自身のお身体やお肌に自信を持って笑顔で出かけたいものですよね!?

本日はボディのケアで通って下さっている、笑顔が素敵でお話も

楽しい大好きなY様より嬉しい体験談を頂きましたので

写真も込みでご紹介させて頂きますね

 

Y様はご身長が高く細身のイメージですが、お身体が内臓から

冷えており固くて頑固なセルライトが沢山付いていた為ガッチガチの状態

お薬も飲まれている為どうしても副作用があり浮腫みやすいお身体でした。

週1のケアで1ヶ月で多くて4回ボディのセルライトケアを続けて頂いております

こちらがビフォーアフターです

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まずしっかりとお身体を温めて血液循環を良くする事で老廃物の排泄を促します!

代謝も上がりますし、特殊なセルライトにアプローチする機械も入れて

ガッツリお手入れしていくので1度のケアでも体感はバッチリですよ

ケアを継続する事で、上半身もスッキリされ1番気にされていた

下半身のセルライトも軽減したので、太ももの内側に隙間が出来て

お尻もプリッと小さくなりました

ご自身だけの体感だけでなく、お母様やご友人様にも

「痩せたね!最近なんかお尻キュッと小さくなってない!?」と

言われ凄く嬉しかったと仰っていました

普段ジーンズをよく履くから4本ぐらいまとめて買った時が

あったけどウエストもぶかぶかになってお尻も小さくなったから

サイズ合わなくなって良い意味で履けなくなったとのこと(笑)

サロンでのお手入れはもちろん、お家でインナーケアを飲んだり

マッサージしたりして下さっているので二人三脚で頑張っているからこそ、

この様な嬉しいお声を頂くことが出来ました!これからもずっとサポート

させて頂きますので何でも私達にお任せ下さいね

Y様素敵なお声をありがとうございました

以上 池田店の井手でした!

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お客様のお声

皆様こんにちは、池田店の宮田です

本日はお客様から嬉しいお言葉を頂きましたのでご紹介させて頂きます

セルラーのケアをしているK様です

初めてエステに通うことに決めたK様は最初緊張していたけど、体重を少しでも落としたいと思いご来店して下さいました。

ケアを始めてした時と今を比べると、お身体も引き締まっていますし、体重も落ちました

お身体の悩みを沢山聞かせて頂きアドバイスをさせて頂きました

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「始めてのエステで緊張してたけど、対応も良くケアも気持ち良くて最高でした」

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K様貴重なご意見ありがとうございました

これからも理想のお身体へ変化できるように、一緒に頑張って行きましょう

宮田さん

 

むくみについて

皆さまこんにちは、池田店の宮田です

本日はお身体の悩みの一つである、むくみについてご説明させて頂きます

むくみというのは、血液中の水分が血管外に漏れて、皮膚と皮下脂肪に過剰に溜まった状態のことです。

むくみの原因はいくつかあります。

一つ目が塩分の過剰摂取です

塩分は体内でナトリウムとなり、体内の塩分濃度を正常戻そうとするため、水分を多く取り込もうとします。そうすると、血管内の水分量が増え、むくみの原因となります。

二つ目は運動不足と睡眠不足です

筋肉量は血液ポンプの役割をしています。筋肉量が低下すると血液をスムーズに心臓に戻せなくなります。睡眠不足では自律神経が休まらず、血管が収縮している時間が長くなってしまうため、血流が滞りむくみの原因になります。

他にも原因は様々あります。

むくみを改善するたに出来ることをお伝え致します

それは、お風呂にお湯をためて、ゆっくりつかることです。血液の循環が良くなり老廃物の排出を促します。また、水圧によってリンパの流れが改善されることで、むくみの解消につながります。温まったお身体をマッサージするとより効果的です。

もう一つは運動です

筋肉量が少ない人は筋ポンプ作用の力が弱い場合が多く、血液循環が滞りむくみやすくなります。なので、筋肉量を増やすような運動をしたり出来なくても、同じ姿勢をとらないよう、体を動かすことを意識して下さい。

皆様も是非お試し下さい

宮田さん

 

ケアとお家でのお手入れで相乗効果☆

皆様こんにちは、池田店の井手です

早くも11月最終日となり朝方や夕方はかなり冷え込むようになりましたね 。。。

冬目前ですが、既に暖房を入れているかたも多いのでは

そこで気になるのがやっぱり 乾燥 ですよね

冷房を付けると冷たい空気は下へ降りていくので足元などが冷えやすいですが

逆に暖房を付けると暖かい空気は上へと上がるのでお顔や頭皮が乾燥します。

いくら保湿をしてもお肌がごわつく 、、、くすんで見える 、、、

というお声をよく耳にします。

それは普段何気なくしているのお手入れの方法に何か問題があるのかも

パトラではお店でケアをするだけでなく、お客様一人一人のお手入れの

仕方や生活習慣をお聞きして、的確なホームケアへと導きます

いくら良い美容液やクリームを使用したとしても、お肌の土台が整っていなければ

本当に届けたい成分はお肌には入っていかないのです、、、悲しいですよね

早めの対策が今後の皆様のお肌を作り出すのでとっても重要ですよ

パトラではクレンジングの段階から美容成分がふんだんに入っているので

その後もこもこの泡で洗顔をしただけでも お肌が光る方も多いです

そしてお顔の凝り固まった筋肉をほぐして、老廃物が排出できる道を作ります。

いらないものがしっかり出ると栄養成分がお肌にグングン入っていきます!

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何か一つでも疑問に思われていることは何でもご相談下さいね ♪

パトラでは沢山のケアがございますので、お各様のお肌に合ったプランを

ご案内させて頂きます。皆さんも私達と一緒に10年の若返りを目指しましょう

以上、池田店の井手でした!

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お客様のお声

皆様こんにちは、池田店の井手です

早くももうすぐ11月も終わりを迎えますね

皆様いかがお過ごしでしょうか?

秋冬はお洒落が楽しい季節ですし、冬はダウンやコートを着るようになるので、

着膨れしがち 、、、元々のお体がシュッとしている方がもちろん嬉しいですよね

中には今のスタイルが気になってお洒落が全然楽しめない。

着たいお洋服は沢山あるけどサイズがなくて着られない 、、、など様々な

お悩みをお持ちになってご来店されるお客様も多くいらっしゃいます

ですが本当は、入る物を着る。のではなくご自身が着たいお洋服を

着るのが一番良いですし、楽しい事ですよね!?

本日はここ4ヶ月程でお身体がしっかり変化したA様をご紹介させて頂きます

まずはビフォーアフターのお写真をご覧くださいませ、左がビフォー右がアフターです。

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変化は一目瞭然ですよね!全身のいらない水分が抜けて、お腹や

お背中、腰周りもスッキリされてますしお尻も小さくなりました

A様は甘いものが大好きで毎日なにかしらお菓子類を召し上がっていました。

 お酒やパンもお好きで、全体的に筋肉量が少なくお身体が糖化してたるみが

でてしまっている状態 、、、お腹やお尻 太ももにもセルライトが多く 、、、

まずはお身体を深部から温めて血液循環を良くしてから気になっておられた部位に

しっかりと機械を当てていくことによってこんなにもキレイになったんです!!

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今ではお洋服もスッと着れるようになりとても素敵な笑顔で喜んでおられました

これからもっとキレイになって喜んで頂けるようスタッフ皆でサポートさせていただきますね

A様ご協力ありがとうございました 以上、池田店の井手でした!

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お白湯の効果

皆さまこんにちは、池田店の宮田です

本日は私も毎日しているお身体に良い物をご紹介致します。

それはお白湯です

お白湯は健康と美容などに効果があると言われています

例えば、女性で体温の低くて悩んでる方もおられると思います。

朝目覚めてからもボーッとしてしまい中々行動出来なかったり、スムーズに次の動作への切り替えができないことがあると思います

でも、お白湯を飲むことで体を目覚めさせることができます

お白湯を飲むと胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りが良くます。内臓温度が1℃あがると基礎代謝も約10~12%上昇して脂肪燃焼率がよくなります。なので、痩せやすい体質を維持できるのでダイエットにも良いです

その他にも、血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果があります。血流がよくなることで、デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなります。それにより、お肌のターンオーバーが整い、お肌トラブルの解消にも繋がります

お白湯には、良い効果が沢山あります。

お気軽に始めやすいので、是非お試し下さい

宮田さん

 

冷え性対策

皆さまこんにちは、池田店の宮田です

最近気温が下がってきて寒くなってきましたね

服を沢山着ても、外に出てしまうとお身体が冷えてしまいすね。

冷え性と感じるている方は多いのではないでしょうか

冷え性は、女性に多い症状です。個人差はありますが、女性の半数から7割近い方がお身体の冷えを感じています。女性は男性に比べると、熱を作り出す筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧の人が多いことなどが考えられています。また、月経の影響などで、腹部の血流が滞りやすいといったことも、女性に冷え性が多い理由となっています

冷え性の対策の為に、まずはお食事の見直しをして下さい。

発酵食品は、腸内環境の改善や血流の改善を促し、体を温める働きがあると考えられています。

特に納豆は、熱を作るタンパク質も摂取できるので良いと言われています。

あと、毎食汁物を付け加えてみて下さい

温かい味噌汁やスープなど、食事の時に汁物を摂るようにしましょう。それだけで、カラダの内側からじんわりと温まります。また、温かい物をゆっくり食べることは、お身体ををリラックスさせ、自律神経のバランスを整えてくれます。忙しい時に一息ついてゆっくりを意識して温かいものを摂取すりと、心もお身体も温まっていきます。

是非お試し下さい

宮田さん

 

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