奈良店の記事一覧

    こんにちは♪パトラ奈良店です(*^^*)

 

最近、バストのお悩みでご来店される方が増えてきました✨

いつまでも若く、美しくいたいですよね✨

本日は、バストアップに効果的な食べ物をご紹介致します♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本はやっぱり毎日の習慣が大切です！

 

その一つは食べ物です✨

きちんと1日3食バランスの整った食事を取り、適度に運動し夜のバストケアを怠いことがバストアップにとても大切なのです✨✨

 

PATORA奈良店　鑓

 

 

こんにちは♪

 

パトラ奈良店です(*^^*)

最近寒くなってきてお身体冷えてませんか？

体の冷えが酷くなると、不眠・疲労・肩こりなどあらゆる不調を引き起こします・・

 

本日は、すぐに始められる温活をご紹介致しますので是非、取り組んでみて下さいね♪

 

①短い時間でも筋トレ

筋力アップは基礎代謝をあげる事に繋がります

②白湯を飲む

内臓が温まり冷え症改善に

③湯船に浸かる

血液やリンパの流れが良くなり老廃物が排出されやすくなります！

毎日の生活で取り入れ、基礎代謝をあげましょう(#^.^#)

 

PATORA奈良店　粉川

 

こんにちは♪パトラ奈良店です(^o^)

 

腸内環境を意識していますか？

 

実は腸内環境の改善こそが、『痩せ菌』を増やし、着実に瘦せていくための近道なんです！！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腸の調子を整える食べ物を取り入れ、腸トレ実践しませんか？!(^^)!

 

PATORA奈良店　鑓

こんにちは♪PATORA奈良店です✨✨

 

11月に入り、店内のディスプレイも一気に冬仕様に✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年内残り僅かとなりましたが、最後まで全力でお客様の美のお手伝いをさせて頂きますね(^o^)♪

PATORA奈良店　鑓

 

 

こんにちは♪

パトラ奈良店です✨✨

 

 

 

 

 

恒例の勉強会の様子(*^^*)

 

パトラでは、技術向上の為。勉強会を行っております✨✨

現状に満足する事なく、日々精進しお客様にmaznnして頂けるよう努めて参ります(^o^)

 

ハッピーハロウィン♪

 

PATORA奈良店　中田

 

こんにちは(*’ω’*)　　パトラ奈良店です✨

最近寒くなってきて、アウターが手離せないですね！

体が冷えると、代謝が落ち痩せにくくなります(+_+)

体を温めるためにも、湯船に浸かる事はとっても大事なんです！！！✨

湯船に浸かるとこんなにメリットが▼

・基礎代謝があがる

・むくみ改善

・発汗作用

・美肌

・冷え改善

・疲労回復

・リラックス効果

・デトックス効果

ダイエットはもちろん美肌や、疲労回復効果もあるからメリット尽くしですよね！

シャワーで済ませる事の多かったあなたは、今夜からしっかりお風呂に浸かってみてくださいね♪

 

パトラ奈良店　鑓

 

 

 

こんにちは(^o^)

PATORA奈良店です✨

最近寒くなってきて、お身体冷えてませんか？

浮腫みが気になると言うお声も良く耳にします・・

今回は、浮腫み・冷えにはこれ！！！

という食材ご紹介致しますので是非参考にしてみてくださいね(*’ω’*)

 

 

 

 

 

 

 

PATORA奈良店　中田