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三宮店の記事一覧

★お客様お喜びの声★

こんにちは、三宮店の柘植です

3月からお通いのH・S様より嬉しいお言葉を頂きました

自分に甘くダイエットを意識した後にチートデイが多くなかなか痩せられなかった中、パトラに通いたった1カ月強で仕事のズボンにゆとりが出来ました!!

ありがとうございます

とお喜びのお声を頂きました。

H.S様は、2年近くにわたり夏にかけて10キロほどのリバウンドを繰り返してきました。

食事制限はもちろんのこと、自力の運動を続け2.3ヶ月でなんと10キロ落とされたそうですが、夏が過ぎ冬が近づくに連れて、もとにもどってしまった。。。ということが2回も!?

そうした事が2年続き、今回も夏にイベントに向けて痩せなきゃ!!とパトラにご来店くださいました。

3月から大人気ケア、セルラーで通っていただいていますが、2ヶ月経過経った今お写真のみての通り、太もものセルライトがみるみる撃退されていってます。

お洋服のサイズダウンも実感していただいているとの事で、今後も益々お体の変化に期待ができそうです。

今後も一緒に頑張っていきましょうね

IMG_4760IMG_466548 まりさん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三宮店 柘植

 

 

 

 

 

お客様のお声

 こんにちは!三宮店石田です

 

先日、お客様から嬉しいお声をいただきましたので紹介させていただきます

1年間脚の通い放題で通っていただいた方のお声です

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”太ももがやわらかくなり、デニムのラインがすっきりしました”
という言葉をいただきました!

 

お忙しい中頑張って通ってくださったおかげで、きちんと成果が出てくださって私もとても嬉しいです

とてもおしゃれで素敵なN様、嬉しいお言葉ありがとうございました!!

 

 

 

 

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三宮店 石田

 

 

いゃあ、凄いわぁ~。

ブログをご覧の皆様、こんにちは
パトラ三宮店の早川です
ホームページにドドン!と乗ってるEM造形フェイシャルのビフォーアフター
ご覧ください!
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遠目で見てもわかる違い!
この方は私の小さな手でも余るくらい小顔な方でしたが、パトラ自慢のハンドテクニックで
しっかりと筋肉と凝りを捉えてこの通り
弛んでいた法令線が引き上がって流れも良くなり美白効果も出てますね

見れば見るほどいろんな箇所が綺麗になってます
はぁー、凄い
施術を行う私も、お客様もビックリです

変わりたい方、是非、ご来店くださいませ

三宮店 早川
s早川

夏にむけて・・・

こんにちは。三宮店の松尾です

夏がだんだん近づいてきましたね。
これからの時期、「痩せたい
と思われる方も多いかと思います。

夏までには と
ケアを受けに来てくださる
お客様も増えてきてます

自分でダイエットしている方で、
食事制限、運動などしてる時は
痩せてもまたリバウンドした、と
いう話をよく聞くのですが、
ここパトラでは
体の中からしっかり改善

リバウンドしにくい体を作ります。

今から夏に向けてしっかりケアして
理想の体型になって夏本番は
おもいっきり楽しみましょう

証明写真

三宮店 松尾

お水をたくさん飲みましょう!

こんにちは!三宮店の藤井です。

GWも終わり、夏が近づいてきますね

お昼は汗が出るほどに気温が上がってきましたが、

皆様しっかり水分補給はできていますか

1日に2リットルのお水を飲むのがいいとよく聞きますが、

なぜだかわかりますか?

お水をたくさん飲むといいことがたくさんあるので

いくつか紹介します

・基礎代謝があがる・体温が上がる  

・老廃物をデトックスできる・むくみの解消 

・リンパの流れがよくなる・血液がサラサラになる

お水を多く飲むことで

いいことがこんなにたくさんあるのです

美容に関しても、ダイエットに関しても

役に立つお水

たくさん飲んで健康美人を目指しましょう

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三宮店 藤井

お嬢様にほめられた!!

こんにちは!三宮店の石丸です。

本日はお客様よりとても嬉しいお言葉を頂きましたので

ご紹介させて頂きます♪♪

お声

「いつも意識UPさせて下さりありがとうございます!」と書いていただき、ばっちりポージングもしてくださっています♪(笑)

O様とお会いすると楽しくてついつい話に夢中になってしまいます(笑)

O様はお顔のケアで通われて約二カ月ですが、ケアをした日には家に帰ると小学生のお嬢様が「ママのお肌つるつる~♪」とほめてくださるそうです!!

家族にほめられるととてもやる気になりますよね!!

これからもパトラで若返って、お仕事に家事に趣味までパワフルに活躍していただきたいと思います!!

証明写真

 三宮店 石丸

腸マッサージ??

こんにちは

三宮店 萩之内です!

本日は腸マッサージをご紹介いたします

PATORAでのミラクルというケアで腸マッサージをさせて頂きます!!

みなさん、排泄はとても重要で、

身体の老廃物を便や尿から排泄することはとても重要なのです

2日や3日便が出ない方も少なくないと思いますが、

お肌にも異常が現れたり、健康状態が悪くなってしまいます。

排泄力が弱い方も1度うちの腸マッサージを受けてみてください

施術しながら動いているのが分かるほどです!!

おなか2

 

見てください!!すごいスッキリし、くびれもくっきりです!!

 

萩之内

三宮店 萩之内

「腹式呼吸」をしよう

こんにちは!今回ご紹介させて頂きますのは、腹式呼吸」です。

人間の呼吸には、「胸式」と「腹式」の2種類あります。

  • 胸式呼吸:ろっ骨の間にある肋間筋を働かせる呼吸。日中、緊張モード(交感神経優位)のときは、浅く短い胸式呼吸になりやすいといわれます。
  • 腹式呼吸:横隔膜の上下運動による呼吸。就寝中などリラックスモード(副交感神経優位)のときは、主に深く長い腹式呼吸をしています。

日中、緊張モードの時間続いて浅い胸式呼吸をしていると、酸素を充分に取り込めず、ダイエットにも悪影響が出ます。ときどき深い腹式呼吸を意識的にしましょう。
日本語では、「ひと息つく」「休息する」など体を休めるときに”息”を使った言葉が使われますよね。深呼吸をすることは、ストレスのケアに効果的なんです。

「腹式呼吸」のやり方は、簡単です。

  1. 鼻から息をゆっくり吸いながら、お腹をふくらませる。
  2. 口から息をゆっくりフーッと吐きながら、お腹をヘコませる。

例えば…
・トイレに行くために席を立ったとき
・ミーティングの後
・家事が終わったとき
・時計を見たとき
など、タイミングを決めて深呼吸をしてみてくださいね★

濱砂 茉子

 

 

 

三宮店 濱砂

☆正しくつけて紫外線対策☆

こんにちは!パトラ三宮店の石丸です。
近頃はとても暖かくなりとても過ごしやすい季節になりましたね
こんなにお天気が良いと外でゆっくりピクニックやお散歩もしたくなります\(^o^)/

ただ、外にお出かけしたくなる気持ちと裏腹に気になるのが紫外線、、、
これさえなければもっとアクティブになれるのにっ(>_<)と思われている方も多いのではないでしょうか?私はそう思ってますm(_ _)m

もうご存知の方も多いかと思いますが、肌ダメージの1番の原因としてあげられるのが紫外線・・・
老化の8割は紫外線によるものと言われています。

そして今の時期の紫外線はお肌のたるみやしわの原因となるUV-A波が多く降り注いでおります(ToT)

その為にも必須になってくる日焼け止め!!
毎日なんとなくつけているかと思いますが、今日は日焼け止めの正しい塗り方をご紹介します☆

①手の甲にパール2〜3粒ほど出します

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②スタンプを押すように顔にのせ優しく伸ばします

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頬→額→目元→鼻・顎の順に優しく伸ばします

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③温めるようにおさえ、白浮きしないようになじませます

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以上です!

これで終わりではなく日中はこまめな塗り直しも大切です!

塗り直しが面倒な方は簡単なアイテムもございますのでまたお声掛けくださいませ☺☺


日焼け止めを正しくつけて紫外線対策をしましょう\(^o^)/

証明写真 石丸

三宮店 石丸

食事制限はほどほどに

こんにちは! PATORA三宮店の石田です

 

夏に向けて!とダイエットを始めた方も多いかと思いますが、

間違った食事制限は絶対にやめてくださいね

 

リバウンドをしやすいだけでなく、むくみの原因になってしまうこともあるのです

 

以前、リンパの流れが悪いと水分が溜まり、”むくみ”となるというお話をさせていただきましたが、

”むくみ”の原因にはもう一つ、

血管から過剰に水分がしみ出しすぎても間質に水分が溜まり”むくみ”になってしまうのです!

 

水分が過剰に出てしまう原因には、血液中のタンパク質不足があります

水分は、血管と間質のタンパク質などの濃度の薄いほうから濃いほうへと移動し

血液と間質液の濃度を均等にしようとする性質があります

 

なので、血液中のタンパク質が薄くなってしまうと、間質のほうへ水分が移動して溜まっていってしまうのです

 

過度な食事制限や、バランスの悪い食事をしていると、血液中のタンパク質薄くなり”むくみ”を引き起こしてしまいます

 

きちんとバランスの取れた食事を取りつつ無理なく綺麗に痩せましょうね

PATORAでは食事についてのアドバイスなどもできますので、内側から美しくなっていくことができます

 

 

 

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三宮店 石田

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