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三宮店の記事一覧

体温を上げて免疫力アップ!

こんにちは、パトラ三宮店のエビスです!

冬がだんだん近づき、インフルエンザが
流行る季節が近づいてきましたね(°_°)

猛威を振るう前に免疫力をアップさせましょう!
免疫力アップには体温がキーになります(°▽°)

皆さんの平熱は何度でしょうか?

日本人の体温の平均値は36.6度から37.2度のあいだと言われています。

体温が一度下がるとどうなるでしょう?






体温

怖いですよね( ゚д゚)
体温が0.5度上がるだけで免疫力が40-50%上がると言われています。

体温を上げるには

①睡眠
②温かい飲み物や食べ物を摂る
③体を動かす、運動する
④生活環境を冷やさない
⑤湯船に浸かる

上記を意識しましょう!

それでも体温が上がらず、体調を崩しやすいという方はいつでも私たちが相談に乗りますのでいつでもご相談くださいね!
戎

三宮店戎

細胞の若返り??

こんにちは!

パトラ三宮店の萩之内です

いきなりですが皆様人間は電気が身体の中に流れております。

実は細胞の老化と共に電気を作るサイクルが衰えてしまうのです

その為電気を溜め込まないとと細胞が溜め込むことによって静電気が発しやすくなるのです!

では細胞を元気にして静電気を溜め込まないようにするためにはどうすればいいのか・・・

パトラのケアではお顔やお体状態の血流を良くした後に

生体電流という電気を利用して細胞の若返りを助けます!!180718_MONNALI47796-450x300

 

 

 

 

 

お肌に当てるとコラーゲンを生成してくれたり、リフトアップも!!

血液循環を良くしてくれる効果まで

リラックスしながらコラーゲンを増やせるなんて!

是非ご体感下さい!!

萩之内

 

 

 

三宮店 萩之内

油断していませんか?

もう寒くなり冬型がづいてきましたね!

一年中UVは必要になります。油断大敵です!❌

乾燥肌にもなりやすい元になるのでこまめにUVケアも必要ですし、毛穴の汚れもしっかりと取り除く事も必要です。

【美しい肌の条件】

・潤いがある

・滑らかである

・張りがある

・弾力がある

・血色が良い

・清潔である

の一つでも当てはまらないと、くすみ・肌荒れといろいろなトラブルの原因になります。

まずは、正しい洗顔(優しく、丁寧に)、保湿(自分の肌に合った物)、入浴やマッサージなどで血行を良くする。

出来る事から一つ一つ取り入れてみて下さい☆

濱砂 茉子

 

 

 

三宮店 濱砂

デトックス!!

こんにちは!

今回はPATORAのゲルマケアについてご紹介致します

 

ゲルマケアではモナリマットという温かいマットに入りながら、

血流やリンパの流れを阻害させてしまう筋肉のコリをほぐしたり

リンパの流れをよくするマッサージをしていきます

 

先日、私もゲルマケアをしていただきました!

 

 汗

 

一回のケアでなんと250㎖の汗を出すことができました

コリを取りながらデトックスできて全身スッキリです

 

 

 

だんだん寒くなるこれからの季節、

汗を出す機会も減る上、

寒いと肩が上がりコリがひどくなる方も多いのではないのでしょうか

ぜひPATORAで凝り固まった筋肉をほぐし、

しっかり汗をかいてデトックスしましょう

 

石田

 

三宮店 石田

土台作り。

皆様、こんにちはパトラ三宮店 早川です
ダイエットをするにも…だんだんと自分に甘くなる季節が近づいて来ましたね
頑張りたいけど、食べたい!
これからの季節は美味しいものがさらに沢山ですもんね
では、食べても痩せる身体作りましょう
ご覧下さい!
BBB
※結果には個人差があります。
首回りの硬くなった筋肉、コリが解され血流UP!!お身体の色も姿勢も良くなり、
脚の形が開き気味ですのに、真っ直ぐへと変化しているのお分かりでしょうか?
筋肉を解してしなやかにし、筋肉運動を行う事により骨盤が正しい位置へと改善されウエストの位置も高くなっているので代謝UPのお身体へと変わりました
4ヶ月でここまで変わるんです!
自分1人で頑張るにも限界があります。し、疲れちゃいますよね・・・
まずは、当サロンで痩せやすい身体作りを行い、
新しい自分に生まれ変わるスイッチを押しませんか?
ご来店お待ちしております
三宮店 早川
s早川

お顔がむくみやすい方必見!


こんにちは!パトラ三宮店のエビスです。

最近すごく良い体操を見つけたので
紹介致します!

学生の頃から顔が丸く、鎖骨もすっきりしたことがなくずっとコンプレックスでしたm(._.)m

ぜひ皆さんもやってみてください!


顔


①両腕をクロスし人差し指から小指までの4本指を両鎖骨のくぼみにぐっと入れます。
ちょっと痛いぐらいで大丈夫です!

②4本の指を鎖骨に入れたまま、頭をゆっくり前に倒し、元に戻します。この前屈運動を10回行います。

③そのあと同じように鎖骨に4本の指を入れたまま頭を後ろに倒す運動を10回行います。




私は首が辛い時などにもすると
すごく楽になるのでおススメです!
ぜひお試し下さい( ^ω^ )

三宮店 戎

戎

 

肌の復元??

こんにちは!パトラ三宮店の萩之内です

本日はこの時期にぴったりなケアを復元ケアをご紹介させて頂きます復元パック

 

 

 

夏に受けた紫外線のダメージを受けたお肌の修復にも水分不足なお肌にも

本当にぴったりなケアなんです!!

磁気には血液循環をよくする働きがありますが、引き上げたい方向に向かってパックを剥がしていくことで

引き上げた肌に循環が良くなり栄養が届きます!!

結果、引き上げた状態に栄養が届くのでコラーゲン生成はもちろんのこと

引き上がりを保てます!!

栄養たっぷりの復元パックは塗っておいて置くだけで肌本来の力を引き出して透明感も出ます!

私も受けてみたのですが・・・

 

復元

 

 

 

 

 

 

 

下がAFTERなのですが毛穴の開きもましになり、

透明感が出て、トーンアップしてます!!

是非皆さん体感下さい!

萩之内

 

 

 

三宮店 萩之内

 

 

 

 

 

 

スッキリ!!!

 こんにちは★三宮店濱砂です☺

今回ご紹介させて頂きますのは、モニターと通い放題で通って頂いておりますお客様です。

まず、ベットのケアでリンパマッサージを行っていき、流れやすいお身体、燃やしやすいお身体

いわゆる痩せやすい身体を作るための土台作りを行っていきます!

その後、機械を取り入れていくことでより一層早い改善をすることができます❤

 

「ミニスカートがはけました」と嬉しいお言葉もいただきました!image6

 

 脚は一番落ちにくい箇所になるので、悩んでおられる方はぜひPATORAにご相談くださいませ!image3

 

 

 

 

 三宮店 濱砂濱砂 茉子

腿のはりを撃退!

こんにちは!

前腿の張りが気になるというお客様がとても多い気がします

自分自身も気になるのでとても共感できます

 

そこで!

改善のために最近歩き方を気をつけるようにしました

 

前腿の張りは前側の筋肉ばかりを使ってしまい前腿が発達してしまっている状態。

つまり、普段の生活の中で後ろ側の筋肉を使うように心がけてあげればいいのです!!

急いで歩いてる時など特に、前のめりにならないように心がけ、後ろ側の筋肉を意識した歩き方をして行きましょう!!

これですっきり美脚に近づけます

 

また、PATORAでは正しい位置の筋肉を鍛え骨盤矯正していくことができるスラットスタイルというコースもあります!

ぜひ一度体感しに来てみてください!!

 石田

三宮店 石田

お顔の骨格までも・・・♪

皆様こんにちは!!パトラ三宮店の早川です
パトラでフェイシャル体験されたお客様の一回のビフォーアフター!
ぜひ、ご覧下さい
パトラの造顔マッサージは表面のむくみを流すだけではなく、お顔の筋肉にアプローチするので、
血流が良くなり、くすみが抜け、リフトアップするのです。←皆さん大好きな言葉ですよね
なので、この結果
IMG_1682
※結果には個人差がございます。
左から右へとがビフォーアフターです
眉の位置、頬の位置。完全に小顔になっております
技術力の高さは間違いありません
私も、実際に施術をしながら変わっていく様子をみて、ケアのすばらしさを実感、そして驚きます

変わりたい方、結果をお求めの方、ご来店お待ちしております

三宮店 早川
s早川

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