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代謝を上げるには?

投稿日: 2025年3月14日

こんにちは!パトラ三宮店です!
本日は代謝を上げるために取り入れたら良いこと3選!!

日々の生活習慣が疎かになるとお身体の代謝も低下してしまいます、、
朝起きたら日光を浴びる、よく噛んで食べる、毎日湯船に浸かる、日常の些細な事からでも
ぜひ取り入れて、健康なお身体を作っていきましょう!
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