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善玉菌を増やす食べ物５選！

投稿日: 2025年8月6日

こんにちは！

ＰＡＴＯＲＡ高槻店の西平です！

善玉菌を増やす食べ物５選についてのご紹介です！

１．ヨーグルト

２．納豆

３．お味噌

４．キムチ

５．キノコ

 

 

 

 

 

 

 

 

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