BLOGブログ

美味しく冷え性改善！

投稿日: 2015年4月15日

こんにちは、奈良店の日浦です

4月も後半に近づき今年の桜も、もう見納めなのに、

寒さはまだまだ和らぎませんね

油断すると手足が冷えてむくみの原因にも！！！

夏に向けてむくみを改善しスリムな体型をつくりたい。。。

そんなときに！！！

美味しく冷え性改善方法をご紹介いたします。

まず、冷えにはたくさん原因がありますが

血液がドロドロになってしまい

体に熱が行き届きにくくなることで冷えが起こります。

では、血液をサラサラにするには？？

♡常温のお野菜をたべること

♡季節のお野菜をたべること

♡よく噛んでたべること

そこで、よく噛んで食べる、ぴったりの今旬のお野菜

タケノコです！！！

タケノコは、食物繊維が豊富で、便通をよくしてくれるだけではなく、

満腹感を与えてくれることで、過食を防いでくれ

それだけではなく、むくみ解消や大敵コレステロールまで

巻き込み体の外へ排出してくれるとても優秀なお野菜なのです

タケノコご飯や、煮物、おかずに少し添えるだけで、

体をポカポカに温め、冷え性改善プラス

むくみや便秘を解消させてくれます

旬のお野菜を食卓にプラスして、

キレイへの近道にしてください

奈良店　日浦

PATORAに入会されているかた専用の
オンラインショップになります